Pain Means Results - Diario di Cardi

[leonidasbrunis]

solo che non si puo alzare da un giorno all altro

Inviato dal mio Galaxy Note Edge utilizzando Tapatalk

Io vorrei farlo[emoji20]

Inviato dal mio HTC One utilizzando Tapatalk

[MatteBB]

La pazienza e' la virtù della bf

[cardi]

[Danielish]

Stai alla grande Cardi puoi permetterti di mangiare schifezze

[cardi]

Mi sento un po in colpa ed a dire il vero sono sorpreso anche io.. Sto mangiando piu del dovuto ed abbastanza male.. Ma vorrei limitarlo questo periodo prima di far danni quando non mi alleno faccio veramente fatica a mangiar bene
Comunque grazie

Inviato dal mio Galaxy Note Edge utilizzando Tapatalk

[Danielish]

guarda ti capisco benissimo, cioè io ultimamente sto sgarrando soprattutto con l'alcol serate con amici non mi và di fare il disagiato senza bere nulla, al momento l'addome mantiene

[jonny94]

non ti stai allenando?

[cardi]

questa settimana no, ho le palestre chiuse nella mia citta.

ieri ho fatto qualcosa in un attrezzo multifunzione e uno di questi giorni vado in una palestra aperta a senigallia.
non mi andava di fare 4 wo in quella palestra e spendere in una settimana tra benzina + ingressi il doppio di quanto pago di solito per un mensile

[Luke91]

Senigallia? Cardi di dove sei?

[cardi]

jesi

tu da come vedo di f'ano

[cardi]

anche jhonny dovrebbe essere qua vicino

[jonny94]

yes io sono a 30 minuti da jesi e 50 da fano circa

per fortuna io mi sono allenato anche questa settimana a palestra chiusa, grazie al proprietario

però dal 23 al 30 stacco una settimana

[cardi]

beato te che hai accesso alla palestra

[leonidasbrunis]

Cardi una domandina.. l'avena istantanea la mettevi nello shake con le Pro ? Era difficile da shakerare? Cioè rimanevano grumi?

Inviato dal mio HTC One utilizzando Tapatalk

[cardi]

io utilizzo sempre la retina nello shaker, quindi no niente grumi di solito.