TreXerT's Diary ~

**TreXerT** · 08-07-2012, 11:41:50

Niente palestre decenti a Salerno

alla fine mi allenerò meglio a casa, sono sicuro

**mazzel** · 08-07-2012, 16:19:58

risparmiando anche qualche bel soldino se lo farai con continuità, il che non guasta

**andyx84vts** · 09-07-2012, 10:11:03

ciao Trex!! come procede?

**TreXerT** · 09-07-2012, 10:12:20

Oggi dovrei fare un salto da decathlon

intanto sto lavorando ad una sorpresina

che versione di android c'è sul tuo galaxy?

**andyx84vts** · 09-07-2012, 10:16:39

ciao Trex!! come procede?

**CoolProject** · 09-07-2012, 11:38:02

Ciao trex, come va? ho letto la tua situazione con la palestra.. se ti può consolare anch'io sono più o meno nella tua stessa situazione.. e abbiamo anche la stessa eta, siamo come fratelli

anche da me gli istruttori rompono le balle perchè faccio tutto per conto mio da quando ho conosciuto il forum, ma loro nn vogliono.. e mi sono girato tutte le palestre del paese ma su tutte e una guerra

a settembre ho deciso che allestirò anch'io una home gym quindi per stare in santa pace! se ti serve qualche consiglio puoi chiedere visto che gli attrezzi della decathlon li conosco abbastanza bene

tra cui panca, portabilanciere e le loro parallele

**mazzel** · 09-07-2012, 12:47:18

trex quando torni da decathlon posta qualche impressione che hai avuto su attrezzatura e prezzi... vorrei farmi un'idea anche io perchè ci sto pensando seriamente alla homegym!

**TreXerT** · 09-07-2012, 13:43:01

Originariamente Scritto da CoolProject Visualizza Messaggio

Ciao trex, come va? ho letto la tua situazione con la palestra.. se ti può consolare anch'io sono più o meno nella tua stessa situazione.. e abbiamo anche la stessa eta, siamo come fratelli

anche da me gli istruttori rompono le balle perchè faccio tutto per conto mio da quando ho conosciuto il forum, ma loro nn vogliono.. e mi sono girato tutte le palestre del paese ma su tutte e una guerra

a settembre ho deciso che allestirò anch'io una home gym quindi per stare in santa pace! se ti serve qualche consiglio puoi chiedere visto che gli attrezzi della decathlon li conosco abbastanza bene

tra cui panca, portabilanciere e le loro parallele

Cacchio, ero già lì

comunque il rack costa uno sproposito (mi pare ~600€) e dovrei prendere panca e pesi a parte, quindi se compro da deca opterei per panca + supporto (sia per panca piana che per squat), poi dovrei trovare una soluzione per le trazioni. Ho visto un po' di roba ma i prezzi non mi convincevano, tu hai confrontato anche con negozi on-line?
Stavo pensando di prendere un supporto stile rack ma più semplice, per panca/squat/trazioni (su internet, perchè da deca non c'è), che ne pensi?

Originariamente Scritto da mazzel Visualizza Messaggio

trex quando torni da decathlon posta qualche impressione che hai avuto su attrezzatura e prezzi... vorrei farmi un'idea anche io perchè ci sto pensando seriamente alla homegym!

Ghisa a quasi 2€/kg

bilancieri da 30€ (1.55m) a 37€ (2m)
Manubri 13€ con vite integrata per bloccare i pesi, 9€ senza (+5€ / coppia di viti)
Sbarra da porta per trazioni 60€
Panche 150-200€ in base al portabilanciere etc.

...Mi sa che comprerò su internet

**Harvest** · 09-07-2012, 14:03:19

È difficile che nuova la trovi a meno di 1.80€/kg
Al massimo dovresti andare sull'usato

**TreXerT** · 09-07-2012, 14:17:03

EDIT: vabbè, piglio tutto da deca e faccio prima

manca solo una cosa: il ppr200x

e non trovo neanche siti dove lo vendono

**CoolProject** · 09-07-2012, 23:16:50

cerca su google che si trova si trova.. solo che ora dicono che e esaurito

il portabilanciere della dechatlon ti consiglio di lasciarlo perdere.. appunto prenditi un rack. visto che con quello nn vanno bene i salvataggi per la panca piana.. troppo alti, ma anche per lo squat nn e sicurissimo.. insomma se ti alleni da solo devi essere sicuro ancora succede qualche cosa

hai fatto un giro sui siti tedeschi? fatti un giro su simple products ne trovi parecchi.. tra cui il ppr200x ad un prezzo molto più basso rispetto a quello italiano, e altri della body solid più robusti.. se per caso puoi spendere qualcosina in più..
la panca della dechatlon invece e migliore.. unica cosa che nn mi va giù e lo schienale decisamente troppo largo, può dare fastidio in alcuni esercizi tipo nei bicipiti.. ma nn e la fine del mondo..
http://www.simpleproducts.de/de/Profi-Power-Racks/Kraftstationen/Body-Solid-PPR200X-Power-Rack
prendilo qui se lo vuoi.. risparmi molto

fatti un giro sul sito ce ne sono tanti.. se puoi spendere un pochettino di più per qualcosa di più robusto, vedi te..
per i dischi vanno bene anche quelli da 25/28 mm.. nn e che con quelli nn ti fai i muscoli

ti consiglio quelli in gomma però.. li paghi di più ma nn si rovinano con il tempo. e tra l'altro sono silenziosi.. nn fare come me che oramai tutto il mio condominio mi prende per pazzo.. hanno detto ai miei genitori che sentono "i mobili che si spostano" haha che ridere guarda

quelli in gomma invece fanno meno casino