Conan

[lucav79]

tutto bene conan...sono in fase di definizione. ancora un mesetto credo....sono passato ad una paleo dieta abbastanza stretta (no legumi latticini cereali). devo dire che va bene

[Conan le Barbare]

quindi penso che un po de frutta la prendi...nella paleo ce sta me pare ve?

[lucav79]

certamente. oggi a colazinoe frittatona con 4 uova, banane a rondelle, mela cotta al micro, cannella. ottima davvero

[francesco_espo]

sono tutto orecchi

[RyanX]

ci sono anche io conan

[Pesca]

d'estate poi praticamente sempre ahah vivo di pesche,tanto le adoro

eh beh!

[Conan le Barbare]

certamente. oggi a colazinoe frittatona con 4 uova, banane a rondelle, mela cotta al micro, cannella. ottima davvero

hehe ottimo

sono tutto orecchi

guarda nn lo con certezza.. di sicuro la frutta è molto ricca di vitamine e fibre quindi assicurano cmq un certo apporto...ma un multivitaminico io lo prendo sempre..ti consiglio.. per le fibre dipende.. se mangi sufficiente frutta e verdura, qualche alimento integrale ci sei è.

ci sono anche io conan

dimmi ryanx..se vuoi chiedermi qualcosa in particolare? per la frutta si la mangio

eh beh!

[santib]

io ti devo chiedere una cosa............ma se mangio frutta mi assicuri che divento come te ?

[Conan le Barbare]

ahah santi a dir la verità il il segreto sta... tutto nelle pesche...vero pesca?

[conetti]

Caspita...ho visto le foto di qualche pagina fa... bhè... non ho parole...
fisico strepitoso... inutile dirlo, è esattamente il mio ideale di fisico... mi segno al diario ovviamente...

[Conan le Barbare]

thx!!! welcome!

[Pesca]

ahah santi a dir la verità il il segreto sta... tutto nelle pesche...vero pesca?

[RyanX]

si esatto volevo sapere quale frutta è consigliata di piu a noi

[Rossy]

mi dispiace che non ti sei trovato bene con le iso al caffè! Mi sento responsabile certo che hai gusti particolari....

[mr oat]

si esatto volevo sapere quale frutta è consigliata di piu a noi

La banana


P.s

Matt per me venerdi si potrebbe fare...ma a che ora?