Le sci-mx non le ho mai provate sinceramente... Le pro che mi sento di consigliarti, sono le isosensation93! Non esiste di meglio! Utilizzo solo quelle ormai! Gusto neutro è meglio...
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anch'io All, sono ottime, qualità, valori nutrizionali e gustoOriginariamente Scritto da all_S_stYle Visualizza MessaggioLe sci-mx non le ho mai provate sinceramente... Le pro che mi sento di consigliarti, sono le isosensation93! Non esiste di meglio! Utilizzo solo quelle ormai! Gusto neutro è meglio...
Senti All "post fà" dicesti che le proteine neutre le dolcifichi tu con delle bustine da thè, mi spieghi come fai?
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Semplice...Originariamente Scritto da PaBloS94 Visualizza Messaggioanch'io All, sono ottime, qualità, valori nutrizionali e gusto Senti All "post fà" dicesti che le proteine neutre le dolcifichi tu con delle bustine da thè, mi spieghi come fai?
porti l'acqua a 80 gradi, ci metti la bustina di the o altro per 3-5 min, togli la bustina, la schiacci con le dita per fare uscire tutto l'aroma, travasi l'acqua calda tra il bicchiere/tazza e pentolino"per fare raffreddare velocemente l'acqua", poi metti le isosens., 30 gocce di tic e via! ti consiglio l'infuso di the decaffeinato della twinigs , gusto ginseng, more, vaniglia! altro che proteine dolcificate!
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perchè decaffeinato? Qualche tuo segreto per la sintesi proteica oi miglior assimilazione delle proteine?Originariamente Scritto da all_S_stYle Visualizza MessaggioSemplice... porti l'acqua a 80 gradi, ci metti la bustina di the o altro per 3-5 min, togli la bustina, la schiacci con le dita per fare uscire tutto l'aroma, travasi l'acqua calda tra il bicchiere/tazza e pentolino"per fare raffreddare velocemente l'acqua", poi metti le isosens., 30 gocce di tic e via! ti consiglio l'infuso di the decaffeinato della twinigs , gusto ginseng, more, vaniglia! altro che proteine dolcificate!
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No, semplicemente perche caffeinato non esiste!
Poi lo uso a colazione, dove prendo gli omega 3 ... Quindi non posso abbinarci caffeina...
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Originariamente Scritto da all_S_stYle Visualizza MessaggioNo, semplicemente perche caffeinato non esiste!
Poi lo uso a colazione, dove prendo gli omega 3 ... Quindi non posso abbinarci caffeina...
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all per quale teoria o3 non vanno con la caffeina?
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Perche la caffeina ne limita l'assorbimento..Originariamente Scritto da lucav79 Visualizza MessaggioCommenta
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mmmh questa mi è nuova. ora mi documento.
giusto per...tanto io gli o3 li prendo tutti nel prenanna
---------- Post added 30-01-2011 at 08:06:04 ---------- Previous post was 29-01-2011 at 16:28:32 ----------
ricarica sabato: 4921 cals, 215 pro, 44 fats 912 chos.
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Hai dimenticato di scriverela cosa più importante: che te magni?Originariamente Scritto da lucav79 Visualizza Messaggio
P.S Buona domenica
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ciao pablito...niente di che. colazione pre WO con avena banana e uvetta. vitargo le prime ore, poi un po di gallette (12 ) e 10 datteri.
corn flakes 250 gr e latte scremato HD no lattosio 1L. 2 piattoni di riso, carne di cavallo 400 gr e 150 gr di gelato finale pre nanna. qualche shakerino di whey per post Wo
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ahahah bella questa!! beh diciamo che sono quasi parenti...un po di caseina in comune...hihihi
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ehm sorvolo sulla ricarica di ier. diciamo che fino a cena era a 3000. poi si sono aperte le danze pro insulina con cose che voi mortali BB non immaginereste nemmeno. stanotte ero una stufa da 100 gradi. ok che sono abituato al freddo svedese ma o il mio riscaldamento era in tilt stanotte oppure le cals ingurgitate hanno fatto il loro effetto termo.
va beh. pronti via si riparte per l ultima settimana. poi sabato decidero che fare. sinceramente inizio ad essere stufo nel far qaudrare allenamento con la ricarica al sabato. per cui potrei allungare il periodo di scarica e fare la ricarica quando capita, anche in settimana. tornerei quindi ad una split su 4 giorni. tanto ho visto che la necessita di carbo per la qualita dell allenamento non si fa sentire.
vediam un po che partorisco in sti giorni.
per all (mio pusher di fiducia ) : che mi dici dell OKG?
Last edited by lucav79; 31-01-2011, 10:02:47.
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hahaha una nuova tipologia di stufa a cho!
Anche io avevo pensato di fare la ricarica in settimana; anche perchè al fine sett sono sempre in giro con la tipa, quindi non posso abbuffarmi come un porcello!
Dici che sarebbe sbagliato??A giorni mi arriva il libro..
Buona giornataCommenta
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