Buongiorno luca
Il diario di Lucav79
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La potenza è nulla senza il controllo
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Luca non a caso allo " zio" non ho replicatoOriginariamente Scritto da lucav79 Visualizza Messaggioola pier!
eheh immaginavo fosse santi...il + vecchio
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troppo gentile........ma i 38 anni ci sono tutti Luchino/ Lucone (visto quanto stai diventando )Originariamente Scritto da lucav79 Visualizza Messaggioahahah...si ma tu sei + zio morale che anagrafico
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eh già..il ragazzo fa progressi spaventosiOriginariamente Scritto da santib Visualizza Messaggiotroppo gentile........ma i 38 anni ci sono tutti Luchino/ Lucone (visto quanto stai diventando )

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Il maestro è un grande, ma il grosso lo stai facendo te, non mollare e vai spedito per questa via che viaggi alla grande!!Originariamente Scritto da lucav79 Visualizza Messaggioahaha...grazie caro
diamo tempo al maestro di plasmare per bene...La potenza è nulla senza il controllo
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e basta con le chiacchiere al lavoro
ho risposto alla mail, luca. Per la dieta ci siamo accordati già...basta controllarsi e non farsi venire assolutamente i 5 minuti...
alle 17.50 ho la ceretta anche io...nuova esperienza

SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
Anarco-Training
M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
No mental :seg: Crew
Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
I.O.M Jesi & Vallesina
Le domande dell'aspirante bidibolder
Originariamente Scritto da TONY_98Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?Originariamente Scritto da Perineovi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?Fai da te - Il tagliandoOriginariamente Scritto da SpratixC'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Disagio alimentare & logistica bidibolderOriginariamente Scritto da erstefChe ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Estetica rulezOriginariamente Scritto da Gianludlc17se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Originariamente Scritto da 22darklord23la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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io l'ho appena fatta... sei ancora in tempo ManxOriginariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggioe basta con le chiacchiere al lavoro
ho risposto alla mail, luca. Per la dieta ci siamo accordati già...basta controllarsi e non farsi venire assolutamente i 5 minuti...
alle 17.50 ho la ceretta anche io...nuova esperienza :woo:
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