It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building)

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  • Sly83
    CAVETTERIA INCLUSIVA
    • May 2003
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    • Sly's GYM
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    Gandhino, per sto benedetto 2011 alle porte, RICOMINCI TUTTO DACCAPO. e con i crismi. L'ho fatto anche io, credimi se ti dico che fino a non piu' tardi di 6 mesi fa mai mi sarei immaginato di arrivare dove sono ora...che altro non è che un punto di partenza. Step by step



    Originariamente Scritto da Giampo93
    Finché c'è emivita c'è Speran*a

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    • Gandhi
      Bodyweb Advanced
      • Mar 2009
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      • Bimmer Lover
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      Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio
      Gandhino, per sto benedetto 2011 alle porte, RICOMINCI TUTTO DACCAPO. e con i crismi. L'ho fatto anche io, credimi se ti dico che fino a non piu' tardi di 6 mesi fa mai mi sarei immaginato di arrivare dove sono ora...che altro non è che un punto di partenza. Step by step
      Non ti posso promettere niente, come sono fermo da un mese e mezzo è come se fossi rinato (schiena e braccio destro a parte), non ho quasi più un fastidio articolare, eppure son calato di 5 kg ca.


      E comunque TU spingi (bene) e magna (bene) che ti fa (bene), cioè quello che stai sempre facendo

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      • NaturalHardCore
        Utente sopra la media
        • Jul 2008
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        • Pianella (PE) Conan Gym user
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        Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio
        scendere di piu' significa andare in retroversione di bacino (anzi..in posteriorità degli ilei, e in rotazione interna del femore dx..e altri compensini..dannosi assai....)..cmq sono davvero contento..è stato tutto così bello che mi sento un bambino di 5 anni con il giochino nuovo.
        E gli AC DC ci han messo del loro
        Quindi mi stai facendo crollare il mito dello squat ass to the grass?
        Ciao Manuel, bodyweb non sarà mai più la stessa!

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        • Sly83
          CAVETTERIA INCLUSIVA
          • May 2003
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          • Sly's GYM
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          no, sto facendo crollare il mito dell'adattamento del soggetto all'esercizio e non del viceversa. Bisogna d'altra parte mettersi in testa che dobbiamo lavorare per avere la migliore escursione possibile (che non necessariamente é la massima), per poter ottenere il miglior risultato possibile



          Originariamente Scritto da Giampo93
          Finché c'è emivita c'è Speran*a

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          • mascotte
            Bodyweb Senior
            • Apr 2005
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            • Caserta
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            Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio
            no, sto facendo crollare il mito dell' adattamento del soggetto all'esercizio e non del viceversa. Bisogna d'altra parte mettersi in testa che dobbiamo lavorare per avere la migliore escursione possibile (che non necessariamente é la massima), per poter ottenere il miglior risultato possibile

            come non esser d'accordo
            bello lo squat roccia

            mio diario : https://www.bodyweb.com/threads/2538...iario!/page322
            Dr.h.c. Wellness Studies / Posturologo esperto in posturologia funzionale / Studente di Osteopatia e Scienze Motorie / Master in Kistructural Osteopathic Method / Personal Trainer ISSA/Corrective Exercise Specialist ISSA/Nutrition Specialist -

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            • MxRacer
              Omoplata abuser
              • Mar 2005
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              • Close quarter
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              sly guardando in un vechio hd l altra sera ho trovato un paio di foto tue degli europei di milano dell anno scorso,le vuoi?
              Non discutere mai con un idiota,la gente potrebbe non notare la differenza.

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              • Sly83
                CAVETTERIA INCLUSIVA
                • May 2003
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                no. La mia peggiore forma da quando ho iniziato ad allenarmi. Liscio, secco, senza linee. Grazie cmq



                Originariamente Scritto da Giampo93
                Finché c'è emivita c'è Speran*a

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                • mascotte
                  Bodyweb Senior
                  • Apr 2005
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                  • Caserta
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                  Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio
                  no. La mia peggiore forma da quando ho iniziato ad allenarmi. Liscio, secco, senza linee. Grazie cmq
                  quella è invece la mia forma migliore da quando mi alleno :P

                  mio diario : https://www.bodyweb.com/threads/2538...iario!/page322
                  Dr.h.c. Wellness Studies / Posturologo esperto in posturologia funzionale / Studente di Osteopatia e Scienze Motorie / Master in Kistructural Osteopathic Method / Personal Trainer ISSA/Corrective Exercise Specialist ISSA/Nutrition Specialist -

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                  • Sly83
                    CAVETTERIA INCLUSIVA
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                    ma nn direi proprio !!!



                    Originariamente Scritto da Giampo93
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                    • Gandhi
                      Bodyweb Advanced
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                      Questa "peggiore" forma intendete per caso ?

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                      • Sly83
                        CAVETTERIA INCLUSIVA
                        • May 2003
                        • 46577
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                        • Sly's GYM
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                        certo che deve essere stata un'esperienza vedere dal vivo IL bobybuilding....



                        Originariamente Scritto da Giampo93
                        Finché c'è emivita c'è Speran*a

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                        • Dannytech
                          Bodyweb Advanced
                          • Sep 2007
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                          ciao grande Sly!

                          concordo per l'ennesima volta con te sull'argomento squat, aggiungendo che non tutti sono biomeccanicamente adatti per lo squat atg...

                          ne approfitto per augurarti un buon weekend!!!
                          (¯-·._.· Let's go Hardcore - Diario di Dannytech ·._.·´¯)

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                          • vivix
                            Bodyweb Advanced
                            • Oct 2008
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                            bello peppesquat

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                            • Sly83
                              CAVETTERIA INCLUSIVA
                              • May 2003
                              • 46577
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                              • Send PM

                              buon week end brotherz and sisterz, vado a spingere che oggi la gym mi chiama, vado a massacrare me e la mia allieva un saluto a tutti, e uno sterminato in bocca a lupo a tutti gli atleti che oggi e domani gareggiano al 2t, in particolare al mio caro amico Enzo, Annina, Filippo, Alex e Zanna! Forza ragazzi

                              ---------- Post added at 20:26:45 ---------- Previous post was at 11:32:37 ----------

                              wo molto bello oggi, iniziato con gli stacchi (2*2 @180kg), poi chest press a leveraggio (6 @ 120kg), pullover (15@36 kg), pulley, spalle 3d tra cui shrugs (2*20 @ 140 kg), tricipiti, abs (dopo oltre un anno ho ripreso il lavoro diretto), polpacci. Spettacolo



                              Originariamente Scritto da Giampo93
                              Finché c'è emivita c'è Speran*a

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                              • karikal
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                                buongiorno e buona domenica!!

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