E' duretta non allenarsi..pero' bisogna stare un attimino col freno a mano tirato secondo me...sono mesi e mesi di torture per il fisico :-D sto andando solo di pump apposta, gli acciacchi li ho di mio e devo starci molto attento. Siamo ragaaaaazzi !!!1!!
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Originariamente Scritto da Giampo93 -
R: It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building)
Qui sono un pieno d'accordo, nel senso che senza sintomi di stanchezza, trovo più deleterio lo stress dello stare fermo.Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio
Quando mi alleno sto bene, tanto non che fuori dai wo sia sempre seduto
Ps. Poi possiamo discutere sul livello dei wo da utilizzare in certi frangenti
Inviato dal mio GT-I9100 utilizzando TapatalkLast edited by BALOS; 22-11-2013, 12:36:52.Commenta
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Eh dipende come dicevamo da quanti si siapatito prima, se ci sono segni chiari meglio rallentare, altrimenti si puo' dare di piu' perche' dentro di noi si puo' osare di piu' senza essere eroi
Originariamente Scritto da Giampo93Commenta
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io non sono per gli allenamenti blandi.... o riposo o mi ALLENO
ps. blandoniooooooooooooooooooooooo
sigpic
GORE - REBUILD THE BODY
(non so il front , ma il back pare migliorato
)
http://www.bodyweb.com/forums/showpo...76&postcount=5Citazione:
Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fottoCommenta
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R: It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building)
Anche io, magari qualcuno mi è uscito blando ma mai apposta.Originariamente Scritto da Gore Visualizza Messaggioio non sono per gli allenamenti blandi.... o riposo o mi ALLENO
ps. blandoniooooooooooooooooooooooo
Comunque ragionandoci wo veramente smunti non mi capitano da molto tempo (potrei dire anni).
Che poi è tutta una questione mentale: vai te a sapere se i tuoi muscoli "considerano" efficace o blando un determinato wo..... se potessimo comunicare in maniera più schietta sarebbe tutto più facile
ma loro sono stronzi, si chiudono in loro stessi e non ci passano sempre le giuste info
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la mente non c'entra.... è SOLO il corpo che deve riposare....
cuore, fegato, etc..... sono coinvolti in un allenamento anche blando... se il corpo deve riposare , deve riposare tutto non in parte.... imho
sigpic
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Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fottoCommenta
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La notiziona del giorno e' il mondiale 2014 in Italia!
Originariamente Scritto da Giampo93Commenta
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R: It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building)
La mente era solo x dire che magari si pensa di aver svolto un allenamento leggero invece il fisico lo recepisce diversamente o viceversaOriginariamente Scritto da Gore Visualizza Messaggiola mente non c'entra.... è SOLO il corpo che deve riposare....
cuore, fegato, etc..... sono coinvolti in un allenamento anche blando... se il corpo deve riposare , deve riposare tutto non in parte.... imho
Yes e tutte le altre date.Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio
Intanto la selezione di Bologna, poi si vedrà...
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Io a malincuore passo. Fatevi valere!
Originariamente Scritto da Giampo93Commenta
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balos.... agli italiani si passa in sei sant'ittio
sigpic
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Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fottoCommenta
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anche io sono di origine contadina.... ma anche con il carro davanti.... agli italiani ci arrivi....sigpic
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Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fottoCommenta
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Ci spero, anche perché è abbastanza vicino a casa dei miei, quindi verrebbero a vedermi e avrei possibilità di dormire in loco.
Comunque hanno preparato un gran calendario, speriamo arrivino molte iscrizioni......più siamo e più animali si vedono
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