It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building)

[AndryPata90]

ahauahuahuahu

[Sly83]

Ragazzi non avete idea. Non avete idea. I pazienti parlano...parlano..straparlano......cmq oggi pet me rest day. Domani petto/braccia :-D

[paoLo!]

R: It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building)

"Ma il ginocchio non mi fa male sempre, solo quando LA prendo a pecora che mi inginocchio e sbadabum"

Ma chi l ha dettoooo?? Abahahauahauahajaj

Inviato con tapatalk 2

[Sly83]

Un mio paziente. Anzi, un parassita del sistema sanitario nazionale, che fa crepare i bambini e passa gratis 10 sedute di 5 diversr terapie ad un coglione che non c'ha un bel ***** di niente. Questo paese non ha nessun futuro, nessuno. Emigriamocene in un altro pianeta quanto prima.

[JU 0%]

It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building)

Un mio paziente. Anzi, un parassita del sistema sanitario nazionale, che fa crepare i bambini e passa gratis 10 sedute di 5 diversr terapie ad un coglione che non c'ha un bel ***** di niente. Questo paese non ha nessun futuro, nessuno. Emigriamocene in un altro pianeta quanto prima.

A settembre vado in Germania, infatti
Ma in che senso "fa crepare i bambini"?


Sent from my iPhone using Tapatalk

[Sly83]

Basta vedere la questione staminali... Cmq...un mio paziente eccezionale, se avetr 10 euri da investire ;-) http://www.ibs.it/code/9788848806329...quartiere.html

[Sly83]

Gambe andate. Allenamento breve e intenso, pressa, leg extension, leg curl, stacchi. 6/8 reps pause brevissime, scalo del peso quando calano le reps sotto le 5.

[mascotte]

ciao roccia allora come andiamo con questo team powertec? eheh mi sono associato anche io ormai ho fatto un bel pò di acquisti
senti posso chiederti una cosa,giusto per curiosità? come quantitativo di pro per chilo tu come ti regoli a quanto stai di solito,che soglia raggiungi massimo?

[Sly83]

Ciao mitticooo! Le pro sono importanti come del resto gli altri nutrienti, in generale quando voglio tirarmi le alzo attorno ai 2,5/3g per kilo ma di norma sto sui 1,5/2, essendo piu' alti i carbi. Secondo me comunque non sono quasi mai le proteine il problema in un regime alimentare vista la spasmodica attenzione che vi si pone. Penso che la scelta degli alimenti sia prioritaria rispetto al resto. Un determinato cibo puo' renderti diversamente rispetto a un altro a parita' di apporto di un determinato nutriente, proprio perche' non e' fatto di un solo elemento ma di tanti.

[Marcello1988]

R: It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building)

Parole sante

inviato dal mio galaxy s3

[Sly83]

Ciao ragazzi qua al lavoro la situazione sta precipitando, purtroppo si sta come d'autunno sugli alberi le foglie. E' il classico esempio di come in questo paese motivazione e competenza siano inversamente priporzionali alle possibilita' di lavoro e sviluppo che lo stato vile e vigliacco offre. Personalmente non ho da perdere, non avendo altro che il mio bagaglio personale. Fin da quando ero uno spermatozoo ho imparato a ringraziare Dio per cio' che avevo, perche' non era dovuto ma mi e' stato donato dalla migliore delle famiglie che potessi sperare di avere. Mi sono reinventato tante volte e pare che in un futuro non troppo lontano sara' opportuno rimettersi in gioco. Per ora si tira avanti finche' ce n'e', con questa consapevolezza. Yep :-D

[Gore]

Stringi i denti beppino e non demordere ... in bocca al lupo per il futuro

[c34]

R: It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building)

Ciao.sly
I
Scrivo poco ma ti.sono.vicink.visto.che dopo 12 anni di onorata carriera la mia azienda ( 700 persone ) chiude e mi devo reinventare un lavoro
Ma confido che le difficolta vengano anche x migliorarci
Ti auguro il meglio

[Sly83]

Grazie ragazzi, qua e' un declino lento ma inesorabile. Per ora la prospettiva e' in negativo, ovviamente certe cose le fan prima subodorare ma e' questione di tempo. Mesi o settimane poco cambia, si rira avanti per ora. C34 trovo questa tua situazione triste ma vi scorgo da parte tua motivazione, bravissimo e in bocca al lupo di cuore

[BALOS]

R: It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building)

Ti (vi) capisco molto bene..... purtroppo.....
Spero sempre che i meritevoli.... meritino

Sent from my GT-I9100 using Tapatalk 4 Beta