It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building)

[mr oat]

come non darti ragione...certo non sono daccordo quando sento da alcune persone che la chiesa deve "modernizzarsi"... il culto cattolico deve rispettare gli stessi principi che seguiva 2000anni fa...chi vuole modificarla a suo piacimento allora non puo definirsi seguace di Cristo ..ovvio che bisogna valutare quanto sia forte il concetto di modernizzazione e bisogna distinguere cio' che dovrebbe essere approvato/modificato...

una cosa e' approvare l'uso del contraccettivo per esempio, un altra cosa e' permettere un matrimonio tra persone dello stesso sesso...

purtroppo quest oggi molti si avvicinano alla chiesa solo quando hanno bisogno di qualcosa, non per fede... ovviamente non parlo della maggior parte delle persone ma penso che la religione deve far parte dell essere umano sia nel bene che nel male

[BALOS]

R: It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building)

Fiducia e Speranza.
Anche io sono felice di Papa Francesco, ma sono molto più felice per il segnale che la Chiesa ha voluto lanciare eleggendolo.
Io vivo molti esempi di preti e laici che lavorano ogni giorno con lo stile che il nuovo Papa sta mostrando, il vecchio per forza di cose esce di scena (nel mastodontico e secolare sistema della Chiesa, lentamente), il nuovo, seppur esiguo come numeri, gli subentra.
Speranza e ottimismo

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[Sly83]

Apprezzo molto questi post ragazzi. Davvero molto. Grazie ;-)

[mr oat]

e' bello trovare persone che ragionano "a tutto campo" nello stesso modo

[Sly83]

Ps: sono osservatore della realta' cattolica, vivo la mia cristianita' in maniera serena da molto oramai ma posso dire che avere Gesu' nel cuore ci rende felici sul serio. Siamo solo di passaggio qua. Se tutti insieme lasciassimo un segno, una traccia di noi per cio' che siamo, prima ancora che per cio' che facciamo, realizzeremmo davvero qualcosa di grande. Il relativismo del quale siamo intrisi in questi tempi e' una chimera che sta sgretolando l'umanita'e nemmeno si hanno gli strumenti per accorgersene. Si distruggono tutte le basi per far stare in piedi qualcosa che non si regge da solo, e che crolla alla prima crisi (piu' o meno artefatta). I tempi sono e saranno sempre piu' duria se seguissimo un cuore puro saremmo sicuramente di meno, ma meno soli.

[mr oat]

meglio pochi ma buoni amico mio

[Gore]

sono di formazione cristiana, cresciuto come tale anche se non praticante,
sono anche una persona che apprezza e segue la modernità ma troppo spesso mi vedo piuttosto conservatore, contrario a certe emancipazioni....
per me la base è la natura e la sopravvivenza dell'uomo,
sono pratico e concreto ma allo stesso modo voglio credere che ci sia un "motivo" se siamo qui e mi auguro che ci sia un "qualcosa" dopo...
tornando al concetto di natura applicato alla chiesa io direi che non è accettabile un concetto di famiglia dove non ci siano 2 figure etero,
per il semplice motivo, oltre che morale, che una società "omo" sarebbe destinata all'estinzione in quanto incapace di procreare autonomamente
detto questo non tutelo l'eccesso di emancipazione, come sono contrario al continuo pensiero moderno dove si generalizza nel voler fare cio che si vuole senza regole...

[Sly83]

La vedo in maniera coerente con quanto sopra espresso. Per mia indole sono estremamente pragmatico, e penso.percio' che l'evoluzione della specie, se la strada tracciata e' questa, non potra' che tradursi, se non in un'autodistrudione nell'arco dei secoli a venire, quantomeno in uno scadimento delle condizioni di vita generale. Almeno in relazione a quelle a cui siamo abituati. Vi ricordate l'Italia di 5 anni fa? E quella di 10? Giusto per non andare troppo lontano. La colpa e' di chi ha perso la bussola, non solo dei complotti di potere, dei governi, della Chiesa. L'uomo ha avuto in dono il libero arbitrio: la cartina di tornasole della nostra interpretazione della realta'. Parlare dei valori della famiglia oggi e' considerato da bacchettoni. Non si tollera piu' cio' che era norma, e' norma cio' che fino a ieri era l'intollerabile. Sovente sento parlare poi di "rivoluzioni popolari". La Storia una cosa ci insegna: la lotta per il potere e' sempre stata condottanda elite che si sono servite delle rivolte popolari come strumento. Il popolo non e' unanime, e' individualista e fatto di cerchie che si fanno lotte all'interno. Anche a livello cellulare sappiamo che cio' che da vita e' l'organizzazione. Ecco, il popolo sta all'apoptosi come il messaggio cristiano sta alla salvezza. Salvezza terrena, non nell'aldila'. Potremmo stare meglio tutti, se avessimo principi sani. Il cristianesimo delle origini ne sarebbe un'alternativa, una speranza. Di accoglimento arduo. Gesu', parolr sue, ne era conscio, da rivoluzionario e sovversivo qual'era. Ha portato non la pace, ma la spada. Perche' sapeva che la natura umana e' quella che e'. ***** spaziamo da Leonardo da Vinci a Michele Misseri qua come Homo Sapiens.
Dove vogliamo andare? Con tutto il rispetto sia chiaro.

[Sly83]

Buon giorno a tutti ragazzi. Stasera tocca alle gambe e non vedo l'ora di caricare il bilanciere :-D

[AndryPata90]

bwo amico ...io le ho martellate ieri per pasquetta

[Gore]

Bravo Beppe, stasera ti penserò , sia per le gambe che per la mia colonna .... ma sgambetterò anche io

[Sly83]

Bravo Andrea ;-) Moreno col front squat come ti troveresti?

[Gore]

non mi trovo bene nel gestire buoni carichi.... ma per un mesetto vorrei lavorare con le presse... cerco di evitare qualche compressione della colonna...
non ho modificato nulla nella scheda a parte appunto squat e hack squat che voglio sostituire con presse (per ora) ed ho aggiunto come incremento di difficoltà e intensità le negative super slow... che con la mia prevalenza di fibre bianche sono un vero strazio !

[Sly83]

Si togliendo gli esercizi con carico diretto vengono meno le forze compressive verticali ma soprattutto i fenomeni rotatori ascrivibili alle asimmetrie di attivazione dei muscoli laterali, che son quelli che realmente fregano: capita a tutti di avere una flessibilita' relativa asimmetrica che crea torsioni asimmetriche, che si scaricano su strutture quali i dischi. Con le presse queste cose vengono attenuate ma a patto di eseguirle bene, teniamo conto che tanto piu' si scende tanto piu' aumenta il rischio di muovere segmenti di colonna bassi che son quelli piu' a rischio. Inoltre l'aumento di pressione interna puo' dare noie. Al solito bisogna fare gli esercizi benee i rischi si scongiurano. Sul front squat, se n'era fatto cenno mesi fa, puo' essere piu' safety per alcuni soggetti, sui longilinei in particolare puo' dare un rom migliore ma andrebbe fatto in stile olimpico e senza una buona flessibilita' soprattutto nel cingolo superiore diventa piu' un rischio che altro. Io ci ho dedicato sessioni e sessioni per affinare la tecnica ma proprio a causa degli infortuni precedenti, per trovare un'alternativa allo squat classico. Una vera sorpresa.si e' invece rivelato lo squat con la quadra bar: con una quadra, a seconda dei gradi di flessione di anca e ginocchio, si possono eseguire squat, stacchi rumeni e classici con attivazioni diverse rrispetto al bilanciere, con ottimi risultati. Ma a parte tutto, caviglie, ginocchia, anche e colonna, su tutti i piani muscolari, articolari e fasciali devono avere la giusta flessibilita' relativa per permettere un'accosciata sicura. Se prendiamo tre soggetti e chiediamo loro di flettersi in avanti, riscontreremmo con alta probabilita' tre schemi concettualmente diversi.

[santib]

è un gran casino la schiena ed io ne so qualcosa