It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building)

**mr oat** · 02-03-2013, 15:04:30

ottimo sly...buon weekend anche a te

***Sly83*** · 04-03-2013, 11:29:27

Buona settimana esimi, inizio a vedermi asciutto. Grazie al cielo per il momento pare che il fisico risponda bene alla dieta e ai workout, ho fatto gia' ben tre giorni e me ne mancano solo circa 76/77!!! :-D (......)

***Sly83*** · 05-03-2013, 13:45:53

81 kg in discesa. Stasera dorso ;-)

**menphisdaemon** · 05-03-2013, 14:09:01

Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio

Buona settimana esimi, inizio a vedermi asciutto. Grazie al cielo per il momento pare che il fisico risponda bene alla dieta e ai workout, ho fatto gia' ben tre giorni e me ne mancano solo circa 76/77!!! :-D (......)

**** io ieri pensavo: bene...il primo è andato, sono a buon punto!

***Sly83*** · 05-03-2013, 20:03:53

Ahah annamo bbene :-D si preannuncia una preparazione all'insegna dell'esaurimento nervoso :-D

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Tra poco anniento i dorsali. Ho gia' allertato il CTO di Torino.

***AndryPata90*** · 05-03-2013, 20:25:34

buon wo

***Sly83*** · 06-03-2013, 19:09:15

Giorno 5 di dieta, stamattina colazione con whey e mandorle, giorno di rest :-D

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http://www.immenso.org/32869/separar...cco-come-fare/ voglio provare :-D sarebbe l'uovo di Slyombo.

**Luigi 87** · 06-03-2013, 19:11:01

Boh io sono anni che rompo le uova normalmente e di tuorli rotti mi capita uno su 5-6...

***AndryPata90*** · 06-03-2013, 22:21:15

già

però ingegnosa questa trovata

***Sly83*** · 06-03-2013, 23:16:14

Ma piu' che altro ho pensato alla mia compagna che fa delle torte buonissime ma che con le unghie lunghe fa una fatica immane :-D

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Staseta pollo e verdure, tutto mescolato assieme tagliato a cubetti. Era buono nonostante lo scondimento

***AndryPata90*** · 06-03-2013, 23:23:03

anche io apprezzo le verdure scondite ...tipo prendi la lattuga senza condimento ma 1 pò di sale si gusta meglio la croccantezza e quel pò di sapore

***Sly83*** · 06-03-2013, 23:33:44

Si, un filo di extravirgo d'oliva poi si sposa con tutto. Io, da buon terrone, apprezzo i sapori robustissimi, ma anche il gusto naturale. Il fatto e' che il palato si affina e sisensibilizza con la costanza ma con le influenze dell'imprinting, questa e' la preparazione n.13 in 7 anni quindi ho avuto tempo per abituarmi :-D pero' di certo non sono un pizzico di sale o l'olio nell'insalata a fare danni...anzi. Solo che stasera mi andava così :-D