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It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building)

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    E’ una bella sensazione il workout mattutino in vacanza

    sei riposato, rilassato, ti diverti anche di piu’

    E poii la colazione post c’ha tutto n’artro sapore

    Come il prosciutto di Liciano rispetto a quello di Gino e viceversa



    Originariamente Scritto da Giampo93
    Finché c'è emivita c'è Speran*a

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      Ho preso la pistola per massaggi, quella proposta in questo diario un bel po' di pagine fa. E' davvero un ottimo attrezzo. Avevo un nodo supercontratto nell'avambraccio destro da secoli, penso a causa di mouse e iPad, che mi dava sempre noia quando suono la classica. E' in gran parte sparito dopo due sessioni di martellate.
      E' come con il bricolage, certi lavori impossibili diventano facilissimi quando usi l'attrezzo giusto. Attento Sly che queste pistole vi rubano il lavoro! Entri il luddismo nel mondo dei fisioterapisti
      Originariamente Scritto da Sean
      Bob è pure un fervente cattolico.
      E' solo in virtù di questo suo essere del Cristo che gli perdono quei suoi certi amori per le polveri, il rock, la psicologia, la pornografia e pure per Sion.

      Alice - How long is forever?
      White Rabbit - Sometimes, just one second.

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        Bentornato Bob!

        eh si, gia’ messo in conto...fortunatamente ho un armamentario di tecniche per le situazioni in cui da soli e’ impossibile uscirne



        Originariamente Scritto da Giampo93
        Finché c'è emivita c'è Speran*a

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          Ad esempio esiste un margine di azione in quel “IN GRAN PARTE sparito” per renderlo un ricordo.

          Prova a usare la punta passandola sul palmo della mano, e sul dorso.

          Lavora inoltre in maniera generale tutti i muscoli dell’avambraccio, comparto flessorio ed estensorio.

          Idem per il braccio, bicipiti e tricipiti.

          La sede del nodo e’ una risultante di tensioni ascensenti e discendenti



          Originariamente Scritto da Giampo93
          Finché c'è emivita c'è Speran*a

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            Il mio grande cruccio è un tendine del polso sempre dolorante che mi sembra molto più spesso di quello dell'altra mano. Ma siccome l'altra mano è tutta storta per la frattura che mi sono fatto da bambino, non so se il tendine sia davvero ispessito oppure no. Boh.
            La punta devo sperimentarla ancora. Mi sembra ci siano tante opzioni, per ora ho provato la testina piatta sul palmo. Prossimo step sarà seguire il tuo consiglio. Negli ultimi mesi ci ho dato dentro parecchio con basso e chitarra classica e finalmente i vari dolorini spuntati qua e là cominciano a diminuire. Presto il mio picado farà impallidire Paco De Lucia, ehm, certo, devo solo tipo raddoppiare la velocità e il volume e la nitidezza
            Originariamente Scritto da Sean
            Bob è pure un fervente cattolico.
            E' solo in virtù di questo suo essere del Cristo che gli perdono quei suoi certi amori per le polveri, il rock, la psicologia, la pornografia e pure per Sion.

            Alice - How long is forever?
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              Quanto l'hai pagata Bob?

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                Metti link

                Primo allenamento a stomaco vuoto, pochissima sensazioni di fame, ma palestra indegna, sono riuscito Cmq a fare mezz'ora di pettorali, tra dip, piegamenti, i 60kg di ghisa che ho raccattato

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                  @ Cri eccellente

                  @ Chiurlo siamo attorno ai 150 soldi per il mio modello

                  @ Bob la punta si presta a lavori anche fini,le applicazioni che ritengo piu’ interessanti prevedono non tanto asioni puntiformi ortogonali quanto passate trasversali lungo tutto il decorso dei settori.
                  Ma anche in zone peri-inserzionali, dolore forte ma si rinasce.

                  La punta tonda ottima per drenaggi ad esempio.



                  Originariamente Scritto da Giampo93
                  Finché c'è emivita c'è Speran*a

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                    Il fatto che non ci sia un @ mkk mi fa molto male
                    Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.
                    Originariamente Scritto da Bob Terwilliger
                    Di solito i buoni propositi di contenersi si sfasciano contro la dura realtà dell'alcolismo.

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                      Originariamente Scritto da CRI PV Visualizza Messaggio
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                      Primo allenamento a stomaco vuoto, pochissima sensazioni di fame, ma palestra indegna, sono riuscito Cmq a fare mezz'ora di pettorali, tra dip, piegamenti, i 60kg di ghisa che ho raccattato
                      Buono dai almeno sei riuscito ad allenarti con quello che c'era

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                        Si si
                        Poi mi sono fatto mezzo kg di yogurt

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                          se fossi in vacanza in albergo e meglio altro che yogurt

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                            Pero’ e’ un buon inizio

                            In vacanza la colazione post workout diventa un campo di guerra



                            Originariamente Scritto da Giampo93
                            Finché c'è emivita c'è Speran*a

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                              verissimo non mi far ricordare altrimenti mi sento male haahahhaa

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                                E 3 brioche eh, il problema è che col covid non ci sono i buffet

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