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It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building)
A livello estetico quella di Greg la preferisco, la prima serie la ha avuta il papa’ di una mia amica, la versione diciamo “vanilla” non mi convinceva.
La seconda serie ha fatto un bel salto avanti
una casa automobilistica all’avanguardia.
Avevano iniziato come fabbrica si sughero industriale, a due passi da Hiroshima.
Si salvarono miracolosamente dall’esplosiome, rimboccandosi l maniche e iniziando solo dopo a costruire vetture.
Restano nella storia per l’adozione del motore rotativo.
Alla 24 ore di Le Mans del 1991 vinsero con la mitica 787b, il suono piu’ bello mai uscito da un mezzo di locomozione
Domani riprendo a lavoro.
Avremo mascherine, visiere, guanti e camivi monouso.
Disinfettanti a non finire, meno pazienti e distanziati nello spazio e negli orari, saremo a regime parziale con circa meta’ del personale all’attivo.
La cosa positiva e’ che iniziero’ prima al mattino uscendo prima sl pomeriggio
Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.
Originariamente Scritto da Bob Terwilliger
Di solito i buoni propositi di contenersi si sfasciano contro la dura realtà dell'alcolismo.
Il superset continuo consiste nell’eseguire a oltranza superset senza pausa, fino a che non scendo sotto le 8 reps nel movimento piu’ impegnativo, prtendo con buffer (tanto maggiore il buffer, tanti piu’ saranno i superset)
Esempio mio di oggi:
Australian Pullup 15 reps
Push up 20 reps
Australian pullup 10 reps
Push Up 15 reps
Australian Pullup 8 reps
Push Up 12 reps
Australian Pullup 6 reps
Push Up 12 reps
Poi pausa, e ripeto un secondo giro.
Poi pausa, e vado con la coppia di esercizi successiva.
Bob è pure un fervente cattolico.
E' solo in virtù di questo suo essere del Cristo che gli perdono quei suoi certi amori per le polveri, il rock, la psicologia, la pornografia e pure per Sion.
Alice - How long is forever? White Rabbit - Sometimes, just one second.
Bello bello
Nel natural curl come ti trovi ? Avevo provato una volta ma trovare il giusto set tra altezza della sbarra e posizione dei piedi era stato na menata, e lesercizio stesso lo trovavo un po scomodo sulla spalla, e sul bicipite tantissima tensione in picco e poca piu in estensione
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