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Diario di santib

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    #1441
    in pratica hai simulato uno svenimento per avere 3 caramelle?

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

    Le domande dell'aspirante bidibolder
    Originariamente Scritto da TONY_98
    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
    Originariamente Scritto da Perineo
    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
    Originariamente Scritto da Spratix
    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
    Fai da te - Il tagliando
    Originariamente Scritto da erstef
    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
    Disagio alimentare & logistica bidibolder
    Originariamente Scritto da Gianludlc17
    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
    Estetica rulez
    Originariamente Scritto da 22darklord23
    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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      #1442
      Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
      in pratica hai simulato uno svenimento per avere 3 caramelle?
      DIARIO

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        #1443
        Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
        in pratica hai simulato uno svenimento per avere 3 caramelle?

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          #1444
          almeno potevi chiedere un cannolo farcito

          SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
          Anarco-Training
          M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
          No mental :seg: Crew
          Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
          I.O.M Jesi & Vallesina

          Le domande dell'aspirante bidibolder
          Originariamente Scritto da TONY_98
          Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
          Originariamente Scritto da Perineo
          vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
          Originariamente Scritto da Spratix
          C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
          Fai da te - Il tagliando
          Originariamente Scritto da erstef
          Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
          Disagio alimentare & logistica bidibolder
          Originariamente Scritto da Gianludlc17
          se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
          Estetica rulez
          Originariamente Scritto da 22darklord23
          la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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            #1445
            Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
            almeno potevi chiedere un cannolo farcito

            era troppo tardi Manu........ difficilmente reperibile
            DIARIO

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              #1446
              Ciao Santi...ma proprio non vuole mollare sto dolore???
              sigpic
              Originariamente Scritto da kenny93
              Ho un dubbio: è vero che allenarsi ascoltando la musica fa male alla crescita muscolare? (...)

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                #1447
                Originariamente Scritto da Vic Visualizza Messaggio
                Ciao Santi...ma proprio non vuole mollare sto dolore???
                Ale il problema adesso non è tanto il dolore che è quasi del tutto scomparso, quanto lo stato di sofferenza del nervo................... *****
                DIARIO

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                  #1448
                  Provato a stretcharti? Specie appeso?
                  Ingegnere biochimico
                  Tecnologo alimentare
                  Nutrizionista sportivo
                  Zone Consultant
                  Personal trainer
                  Membro ACSM, SiNSEB, ISSN, SINU
                  Consulente sviluppo e caratterizzazione integratori
                  Docente di nutrizione ed integrazione nello sport presso SaNIS, ACS, 4MOVE ed EdiErmes
                  Consulente FIT, FIGC e WKF
                  Nutrizionista Benetton Treviso Rugby
                  CONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE
                  RICEVO IN STUDIO A IVREA, TRENTO, MONZA, MILANO, PADOVA, FIRENZE, ROMA, COSENZA E REGGIO CALABRIA

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                    #1449
                    Originariamente Scritto da brosgym Visualizza Messaggio
                    Provato a stretcharti? Specie appeso?
                    no Roby..... per ora ho paura a fare tutto
                    DIARIO

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                      #1450
                      Vabbè puoi appenderti da qualche parte.......
                      Ingegnere biochimico
                      Tecnologo alimentare
                      Nutrizionista sportivo
                      Zone Consultant
                      Personal trainer
                      Membro ACSM, SiNSEB, ISSN, SINU
                      Consulente sviluppo e caratterizzazione integratori
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                      Nutrizionista Benetton Treviso Rugby
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                      RICEVO IN STUDIO A IVREA, TRENTO, MONZA, MILANO, PADOVA, FIRENZE, ROMA, COSENZA E REGGIO CALABRIA

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                        #1451
                        Originariamente Scritto da brosgym Visualizza Messaggio
                        Vabbè puoi appenderti da qualche parte.......
                        Bros mi hai abbandonata? la dietaaaaa....l'ho postata,non ti scoraggiare di fronte alle mille pgine che sono state scritte dopo il tuo arrivo pagina 90 e 91 c'è la dieta...ti pleeeego!!

                        santi scusa l'invasione!!
                        ti devi appendere?
                        Il mio diario

                        Originariamente Scritto da Manx
                        p.s. la tonificazione esiste è l'allenamento per la donna che ha paura di diventare un uomo facendo leg curl e pressa con 20kg x 15 rip termine fitness inventato appositamente per loro. ()

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                          #1452
                          Originariamente Scritto da Stefy82 Visualizza Messaggio
                          Bros mi hai abbandonata? la dietaaaaa....l'ho postata,non ti scoraggiare di fronte alle mille pgine che sono state scritte dopo il tuo arrivo pagina 90 e 91 c'è la dieta...ti pleeeego!!

                          santi scusa l'invasione!!
                          ti devi appendere?

                          L'avevo persa di vista, manco un giorno e trovo un sacco in più!!!! Vado!
                          Ingegnere biochimico
                          Tecnologo alimentare
                          Nutrizionista sportivo
                          Zone Consultant
                          Personal trainer
                          Membro ACSM, SiNSEB, ISSN, SINU
                          Consulente sviluppo e caratterizzazione integratori
                          Docente di nutrizione ed integrazione nello sport presso SaNIS, ACS, 4MOVE ed EdiErmes
                          Consulente FIT, FIGC e WKF
                          Nutrizionista Benetton Treviso Rugby
                          CONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE
                          RICEVO IN STUDIO A IVREA, TRENTO, MONZA, MILANO, PADOVA, FIRENZE, ROMA, COSENZA E REGGIO CALABRIA

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                            #1453
                            grazie Bros
                            Il mio diario

                            Originariamente Scritto da Manx
                            p.s. la tonificazione esiste è l'allenamento per la donna che ha paura di diventare un uomo facendo leg curl e pressa con 20kg x 15 rip termine fitness inventato appositamente per loro. ()

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                              #1454
                              Originariamente Scritto da Stefy82 Visualizza Messaggio
                              Bros mi hai abbandonata? la dietaaaaa....l'ho postata,non ti scoraggiare di fronte alle mille pgine che sono state scritte dopo il tuo arrivo pagina 90 e 91 c'è la dieta...ti pleeeego!!

                              santi scusa l'invasione!!
                              ti devi appendere?
                              come un salame
                              DIARIO

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                                #1455
                                Originariamente Scritto da santib Visualizza Messaggio
                                come un salame


                                Come va Santi?
                                sigpic
                                Originariamente Scritto da kenny93
                                Ho un dubbio: è vero che allenarsi ascoltando la musica fa male alla crescita muscolare? (...)

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