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con un allenamento fatto con i pesi anaerobico lattacido non 'bruci grassi' ma consumi carboidrati
i grassi li utilizzi con un allenamento aerobico alattacido fatto a quelle frequenze cardiache che ti postai oppure con un allenamento misto anaerobico intervallato da stazioni aerobiche purché la frequenza cardiaca stia sempre su i valori che ti postai
Scusa Andrio, e' che non ci capisco una mazza
Mi da energia senza essere controproducente nella dieta?
Scusa Andrio, e' che non ci capisco una mazza
Mi da energia senza essere controproducente nella dieta?
è un fonte di energia di pronto utilizzo e comunque a dosi bassissime che ti servono come starter e qualcosa di più
a meno che tu non stia facendo una dieta ipocalorica supportata da allenamento x scendere ma massa grassa allora non vanno ad influenzare il bilancio globale della tua dieta quindi x te non sono controproducenti ti evitano gli 'svarioni' iniziali che hai detto di avere
è un fonte di energia di pronto utilizzo e comunque a dosi bassissime che ti servono come starter e qualcosa di più
a meno che tu non stia facendo una dieta ipocalorica supportata da allenamento x scendere ma massa grassa allora non vanno ad influenzare il bilancio globale della tua dieta quindi x te non sono controproducenti ti evitano gli 'svarioni' iniziali che hai detto di avere
Originariamente Scritto da menez
un bilancere ti aspetta ogni giorno, ogni benedetto e santo giorno
è un fonte di energia di pronto utilizzo e comunque a dosi bassissime che ti servono come starter e qualcosa di più
a meno che tu non stia facendo una dieta ipocalorica supportata da allenamento x scendere ma massa grassa allora non vanno ad influenzare il bilancio globale della tua dieta quindi x te non sono controproducenti ti evitano gli 'svarioni' iniziali che hai detto di avere
Se non lo scrivei mi rimaneva ancora il dubbio Allora presto si va nel negozietto di integratori a comprare per provare!
Ti faro' sapere
Se non lo scrivei mi rimaneva ancora il dubbio Allora presto si va nel negozietto di integratori a comprare per provare!
Ti faro' sapere
il fruttosio lo trovi in qualsiasi ipermercato nel reparto dolcificanti e non costa nulla,le malto addizionate di nulla anche al negozio di integratori
se hai un negozio decathlon nelle vicinanze ti posso consigliare un prodotto . Fammi sapere
il fruttosio lo trovi in qualsiasi ipermercato nel reparto dolcificanti e non costa nulla,le malto addizionate di nulla anche al negozio di integratori
se hai un negozio decathlon nelle vicinanze ti posso consigliare un prodotto . Fammi sapere
Andrio non ho mai fatto caso al nome di questi negozi, in questi giorni m'informo e ti faccio sapere Grazie
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poi vedo dai tuoi wo che fai sempre cardio alla fine quindi il problema non si pone
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