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  • Manx
    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
    • Feb 2005
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    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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    #121
    Oldenburg è una città al nord della Germania

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

    Le domande dell'aspirante bidibolder
    Originariamente Scritto da TONY_98
    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
    Originariamente Scritto da Perineo
    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
    Originariamente Scritto da Spratix
    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
    Fai da te - Il tagliando
    Originariamente Scritto da erstef
    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
    Disagio alimentare & logistica bidibolder
    Originariamente Scritto da Gianludlc17
    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
    Estetica rulez
    Originariamente Scritto da 22darklord23
    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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    • _vale_
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      • Oct 2009
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      • A casa di Matt10 dal lunedì al venerdì
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      #122
      Originariamente Scritto da meca Visualizza Messaggio
      oggi il ciruitino leggero leggero di Manx io....
      Posta un po' sto circuito...


      Originariamente Scritto da GalDregon
      vale da dietro sembri maicol gecson





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      • Manx
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        • Feb 2005
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        • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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        #123
        Originariamente Scritto da _vale_ Visualizza Messaggio
        Posta un po' sto circuito...
        fatti un po' i cavolacci tuoi e torna a lavoro

        SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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        Le domande dell'aspirante bidibolder
        Originariamente Scritto da TONY_98
        Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
        Originariamente Scritto da Perineo
        vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
        Originariamente Scritto da Spratix
        C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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        Originariamente Scritto da erstef
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        Originariamente Scritto da Gianludlc17
        se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
        Estetica rulez
        Originariamente Scritto da 22darklord23
        la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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        • _vale_
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          • A casa di Matt10 dal lunedì al venerdì
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          #124
          Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
          fatti un po' i cavolacci tuoi e torna a lavoro
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          Originariamente Scritto da GalDregon
          vale da dietro sembri maicol gecson





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          • meca
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            • Sep 2009
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            • Bologna
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            #125
            Originariamente Scritto da _vale_ Visualizza Messaggio
            Quality Control!
            e così hai cominciato a posare allora????beh dai...maggio si avvicina e tu devi essere al top

            quindi oggi petto e bicipiti...????

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            • missapple
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              • Jul 2008
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              • bergamo
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              #126
              Originariamente Scritto da meca Visualizza Messaggio
              Ciao miss,dai ripreso ieri...durissima ricominciare...adesso sto facendo un circuito per 4 settimane che mi ha suggerito il nostro amatissimo Manx...vediamo come va...poi spero mi suggerisca qualcosa di più tosto...beh,diciamo che entro l'estate vorrei mettere della massa...ma di quella buona e tu come va???leggo spesso il tuo diario...
              picchia duro...
              ciao meca... ritorna ad aggiornare spesso il diario...

              io mi impegno... i risultati vedremo... ora nel giro di poche settimane vado da peter... e vediamo cosa si inventa...e poi le famossissime foto...

              sono sincera..peter un pò mi ha preoccupato perchè mi ha scritto che saranno le foto di inizio.. poi iniziamo a fare sul serio... ma perchè fino ad ora ha scherzato? mi fa fare allenamenti da un'ora e mezza - due ore e ha scherzato?? non me ne ero accorta...

              inizio a preoccuparmi...
              "So di avere più sex appeal sulla punta del mio naso che molte donne nel loro intero corpo. Non si vede da lontano, ma c'è". Audrey Hepburn

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              • _vale_
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                #127
                Originariamente Scritto da meca Visualizza Messaggio
                e così hai cominciato a posare allora????beh dai...maggio si avvicina e tu devi essere al top

                quindi oggi petto e bicipiti...????
                I bicipiti mi sono esplosi stasera!!!! porca paletta che effetto Pump!!!! Un dolore pazzesco però...


                Originariamente Scritto da GalDregon
                vale da dietro sembri maicol gecson





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                • meca
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                  #128
                  Originariamente Scritto da _vale_ Visualizza Messaggio
                  I bicipiti mi sono esplosi stasera!!!! porca paletta che effetto Pump!!!! Un dolore pazzesco però...

                  quali esercizi esegui per i bicipiti???

                  bella Manx

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                  • Manx
                    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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                    #129
                    cambiamo sempre, come dicevo nel diario di vic

                    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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                    Le domande dell'aspirante bidibolder
                    Originariamente Scritto da TONY_98
                    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                    Originariamente Scritto da Perineo
                    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                    Originariamente Scritto da Spratix
                    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                    Fai da te - Il tagliando
                    Originariamente Scritto da erstef
                    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                    Disagio alimentare & logistica bidibolder
                    Originariamente Scritto da Gianludlc17
                    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                    Estetica rulez
                    Originariamente Scritto da 22darklord23
                    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                    • _vale_
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                      #130
                      Originariamente Scritto da meca Visualizza Messaggio
                      quali esercizi esegui per i bicipiti???

                      bella Manx
                      Grazie...

                      Nun te lo posso dire, però il segreto sta nel variare sempre..


                      Originariamente Scritto da GalDregon
                      vale da dietro sembri maicol gecson





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                      • _vale_
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                        #131
                        Ho letto la mail... ti sto rispondendo ora...


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                        vale da dietro sembri maicol gecson





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                        • meca
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                          Originariamente Scritto da _vale_ Visualizza Messaggio
                          Grazie...

                          Nun te lo posso dire, però il segreto sta nel variare sempre..
                          ah beh se è un segreto no problem

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                          • _vale_
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                            #133
                            Originariamente Scritto da meca Visualizza Messaggio
                            ah beh se è un segreto no problem
                            Manx non vuole... fosse per me...


                            Originariamente Scritto da GalDregon
                            vale da dietro sembri maicol gecson





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                            • meca
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                              #134
                              Originariamente Scritto da _vale_ Visualizza Messaggio
                              Manx non vuole... fosse per me...

                              figurati..no problem

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                              • _vale_
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                                • Oct 2009
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                                • Send PM
                                #135
                                Originariamente Scritto da meca Visualizza Messaggio
                                figurati..no problem
                                PS: Curl curl curl in tutte le salse, anche in super serie e in serie gigante...


                                Originariamente Scritto da GalDregon
                                vale da dietro sembri maicol gecson





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