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Fiala's diary...il primo diario di iach

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    #5311
    Grazie harvest.

    Sto sui 70-72 kg.
    Probabilmente andrò in aumentare fino a marzo (campionato di stacco)...e probabilmente pure per aprile(assoluti).
    Sq 210 Bp 155 Dl 200

    Originariamente Scritto da WhiteTyson
    è la giornata ideale per dare tutto ed aumentare i carichi, cuffie nelle orecchie, esci dal mondo...solo tu, la tua rabbia ed il ferro...

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      #5312
      bravo iach, ma la panca a 120 è esagerata
      IL MIO DIARIO



      sigpic

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        #5313
        Originariamente Scritto da bio33 Visualizza Messaggio
        bravo iach, ma la panca a 120 è esagerata
        Ci siamo sbagliati a caricare. Pensavo fossero 115!
        Grazie comunque
        Sq 210 Bp 155 Dl 200

        Originariamente Scritto da WhiteTyson
        è la giornata ideale per dare tutto ed aumentare i carichi, cuffie nelle orecchie, esci dal mondo...solo tu, la tua rabbia ed il ferro...

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          #5314
          Singola di Panca a 110kg. Ho soltanto 30kg di distanza da te. Dove pensi di scappare?

          Bello lo Stacco a 190kg!
          LA LUNGA MARCIA

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            #5315
            Originariamente Scritto da Adama Visualizza Messaggio
            Singola di Panca a 110kg. Ho soltanto 30kg di distanza da te. Dove pensi di scappare?

            Bello lo Stacco a 190kg!
            eheheh grazie,ma non è mai abbastanza

            Comunque mi sto allenando ancora ma non aggiorno. Appena troverò più tempo riprenderò !
            Sq 210 Bp 155 Dl 200

            Originariamente Scritto da WhiteTyson
            è la giornata ideale per dare tutto ed aumentare i carichi, cuffie nelle orecchie, esci dal mondo...solo tu, la tua rabbia ed il ferro...

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              #5316
              Caspita mi sono accorto ora che con con 110kg di panca,con la maglia riesci a tirarci fuori 45kg in più! sei un mago con l'attrezzatura

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                #5317
                Originariamente Scritto da IDDU Visualizza Messaggio
                Caspita mi sono accorto ora che con con 110kg di panca,con la maglia riesci a tirarci fuori 45kg in più! sei un mago con l'attrezzatura
                Grazie iddu !
                Sq 210 Bp 155 Dl 200

                Originariamente Scritto da WhiteTyson
                è la giornata ideale per dare tutto ed aumentare i carichi, cuffie nelle orecchie, esci dal mondo...solo tu, la tua rabbia ed il ferro...

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