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prima o poi entra in testa
io per praticità mi segno i pesi, altrimenti non mi ricordo quali usare la volta dopo, però mi rendo conto che alla fine è un mezzo, in quanto il nostro obiettivo non è il peso in sè.
prima o poi entra in testa
io per praticità mi segno i pesi, altrimenti non mi ricordo quali usare la volta dopo, però mi rendo conto che alla fine è un mezzo, in quanto il nostro obiettivo non è il peso in sè.
sarà che da me in palestra sono sempre scoloriti i pesi e non si capiscevado sempre e dico sempre a senzazione...cercando di tenere sempre lo stesso carico...senza usare il buffer..utilizzando negative-precontrazione-positiva controlata-cheating utile, il tutto per rendere ogni serie efficiente e massacrante
ciao zane...seguendo un po il tuo diario mi sorge una curiosità...come mai non posti i carichi che usi nei wo??è solo una curiosità
Ciao
Questo è un diario dove chi lo apre scrive le proprie impressioni sugli allenamenti , alimentazione , integrazione e tutto ciò che uno vuole per poterlo condividere con gli altri. Non penso che filippo lo abbia aperto per dire "tiro su tonnellate , guarda cme sono forte o altro". Quindi ha fatto bene a risponderti "chissenefrega dei carichi che uso" , condivido in pieno.
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sarà che da me in palestra sono sempre scoloriti i pesi e non si capisce
in uno
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