Diario di alessandrocar88 l'apprendista

***Pedro17*** · 08-07-2009, 23:17:49

Originariamente Scritto da alessandrocar88 Visualizza Messaggio

hai ragione pedro

solo che li ho fatti poche altre volte, quindi devo ancora prenderci confidenza

cmq non mi pesavano più di tanto

te tutto a posto? cazzeggio totale?

sorry per l'assenza nel diario ma rimango sempre indietro di un sacco di pagine

bene allora dacci sotto

io tutto bene grazie anke con 1 anno di + sul groppone si viaggia alla grande

**alessandrocar88** · 08-07-2009, 23:22:09

Originariamente Scritto da Pedro17 Visualizza Messaggio

bene allora dacci sotto

io tutto bene grazie anke con 1 anno di + sul groppone si viaggia alla grande

riposati un po' ora

**massy88** · 09-07-2009, 02:18:30

Bene il wo ale...continua cosi e facci sapere come procede col metodo di ansicora!

**alessandrocar88** · 09-07-2009, 09:12:18

Originariamente Scritto da massy88 Visualizza Messaggio

Bene il wo ale...continua cosi e facci sapere come procede col metodo di ansicora!

sabato ho il wo del dorso

cmq penso che per vedere qualche risultato si debba aspettare un po' di più

***giopal84*** · 09-07-2009, 12:44:07

cavolo ale.. ma ci credi che ho visto solo ora il tuo diario!! mi sa che mi segnai anche tempo addietro.. boh.. nn ricordo

imboccalupo x tutto

**alessandrocar88** · 09-07-2009, 12:45:33

Originariamente Scritto da giopal84 Visualizza Messaggio

cavolo ale.. ma ci credi che ho visto solo ora il tuo diario!! mi sa che mi segnai anche tempo addietro.. boh.. nn ricordo

imboccalupo x tutto

sei il benvenuto Giopal

crepi il lupo

**_marlboro_** · 09-07-2009, 12:54:58

ciao ale mi segno

**alessandrocar88** · 09-07-2009, 12:58:27

Originariamente Scritto da _marlboro_ Visualizza Messaggio

ciao ale mi segno

u're welcome

**massy88** · 09-07-2009, 13:18:10

Originariamente Scritto da alessandrocar88 Visualizza Messaggio

sabato ho il wo del dorso

cmq penso che per vedere qualche risultato si debba aspettare un po' di più

Questo è ovvio!!In questo sport ci vuole molta pazienza x vedere i risultati!

Ciao ale, have a nice day

**alessandrocar88** · 09-07-2009, 13:20:27

Originariamente Scritto da massy88 Visualizza Messaggio

Questo è ovvio!!In questo sport ci vuole molta pazienza x vedere i risultati!

Ciao ale, have a nice day

puoi dirlo forte

buona giornata anche a te massy

**IceHand** · 09-07-2009, 18:54:40

Ho visto la nuova tecnica che stai adottando per le trazioni...l'unica cosa certa nel bb, è che non ce' niente di sicuro...tutto è da provare e valutare...

**alessandrocar88** · 09-07-2009, 18:57:20

Originariamente Scritto da IceHand Visualizza Messaggio

Ho visto la nuova tecnica che stai adottando per le trazioni...l'unica cosa certa nel bb, è che non ce' niente di sicuro...tutto è da provare e valutare...

esatto

un metodo poco convenzionale...provo e vediamo ceh succede

l'unica spero di non infiammarmi i gomiti

**Ansicora_Gherreri** · 09-07-2009, 18:58:47

Originariamente Scritto da IceHand Visualizza Messaggio

Ho visto la nuova tecnica che stai adottando per le trazioni...l'unica cosa certa nel bb, è che non ce' niente di sicuro...tutto è da provare e valutare...

il metodo migliore per diventare bravo in qualcosa è farla tante volte....per 2 trazioni ogni tanto il dorso non catabolizzerà mai....può solo migliorare.....

**alessandrocar88** · 09-07-2009, 18:59:59

Originariamente Scritto da Ansicora_Gherreri Visualizza Messaggio

il metodo migliore per diventare bravo in qualcosa è farla tante volte....per 2 trazioni ogni tanto il dorso non catabolizzerà mai....può solo migliorare.....

oggi però sento i gomiti un po' infiammati