Salsa's Diary

[salsa]

Quello che si fa lo si fa per se stessi in primis... le gare sono un qualcosa che viene dopo (secondo il mio parere)

poi il bodybuilding se fatto con criterio molti difetti li sistema anche eh

calcola che io avevo il classico "portamento rilassato" e le scapole alate...

[pette]

Quando la schiena sarà "piena" migliorerà molto anche la postura............
Ora hai i pettorali che sono più sviluppati e tirano avanti le spalle.

[salsa]

Quando la schiena sarà "piena" migliorerà molto anche la postura............
Ora hai i pettorali che sono più sviluppati e tirano avanti le spalle.

Piano piano tutto andrà al suo posto........

[pette]

Piano piano tutto andrà al suo posto........

Sta' settimana cerchiamo di tirare su qualche peso, che ne dici????
Forza e coraggio...........

[salsa]

Dopo 15 giorni di riposo, s***** ecc. Riprenderò gli allenamenti, domani per esser precisi. Sicuro qualche cosa ho perso dal punto di vista del Snc mentre fisicamente per assurdo mi vedo meglio allo specchio. Cmq vediamo come andrà......

[Gandhi]

[jeiko]

scassa salsèè

[Dannytech]

Dopo 15 giorni di riposo, s***** ecc. Riprenderò gli allenamenti, domani per esser precisi. Sicuro qualche cosa ho perso dal punto di vista del Snc mentre fisicamente per assurdo mi vedo meglio allo specchio. Cmq vediamo come andrà......

Forzaaaa!! Dai che ti voglio carico a mille sotto i pesi domani

[salsa]

Forzaaaa!! Dai che ti voglio carico a mille sotto i pesi domani

cmq oggi ho fatto 6 trazioni prone davanti a mia moglie al rientro dal supermercato.(ho rimesso in mezzo l'home gym e barra trazioni).......alla terza mi fa "che forza tesoro"......quanto mi ama sta donna..........................

[Dorian00]

cmq oggi ho fatto 6 trazioni prone davanti a mia moglie al rientro dal supermercato.(ho rimesso in mezzo l'home gym e barra trazioni).......alla terza mi fa "che forza tesoro"......quanto mi ama sta donna..........................

***** 6 trazioni prone a freddo non è roba da poco, anzi.
fortissimo nella schiena.
io non le faccio manco piangendo.

[salsa]

***** 6 trazioni prone a freddo non è roba da poco, anzi.
fortissimo nella schiena.
io non le faccio manco piangendo.

mi sono sorpreso anche io a dire il vero e mai cosi pulite.......steso per intero a scendere e petto alla sbarra.............

[Dave Clark's attacks]

[salsa]

We we come va Mario?

[Gandhi]

Bene Salsa!

Ps : dave quando aggiorni il tuo diario, si sta rinsecchendo ?

[jeiko]

:d