Salve Ice....sempre ottimo il work...very good lo stacco..
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bel wo amico...
@dorian: giuro che non fa male... catena col tubo gommato e striscietta di gomma piuma... manco lo sento...
le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"
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Grazie nebrik...do' sempre il massimo...sigpic
Il diario di Ghiaccio!
"Tutti si preoccupano di avere un amico, ma nessuno si preoccupa di esserlo"Commenta
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Grazie gigi...Originariamente Scritto da luigi_ego Visualizza Messaggiobel wo amico...
@dorian: giuro che non fa male... catena col tubo gommato e striscietta di gomma piuma... manco lo sento...
sigpic
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ghiaccio ci stai danado dentro eh!!! bene beneil mio
diario:http://www.bodyweb.com/forums/blogs-...ml#post5506460Commenta
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Grazie kalos, sono 2 giorni che non sento nulla, e lo stacco non mi ha dato problemi.Originariamente Scritto da Kalos
giorno doc...spero vada meglio il ginocchio
Grazie Leo...Originariamente Scritto da leonida78 Visualizza Messaggio
Grazie riky. Be' ci ho messo un po' a trovare il peso giusto per il movimento corretto, cmq con il cavo si ha un maggior ROM...Originariamente Scritto da PrinceRikybravo amico
com'è il pulley con la corda?sigpic
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il chest pull row... mi piace... ma lo preferisco a rep + alte... rispetto al pulley classico scarica + su trapezio e delt post
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Difatti per trapezio e deltoidi posteriori ho messo, la vertical-row, mentre con il pulley con fune arrivavo sotto l'ombelico...Originariamente Scritto da luigi_ego Visualizza Messaggioil chest pull row... mi piace... ma lo preferisco a rep + alte... rispetto al pulley classico scarica + su trapezio e delt post
sigpic
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allora ho cpt male io... quello che dico io è arrivando poco sotto il petto
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Originariamente Scritto da luigi_ego Visualizza Messaggioallora ho cpt male io... quello che dico io è arrivando poco sotto il petto
sigpic
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ottimo wo frate'...adesso tocca me..melozza e vado
ps ottimo stacco!
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Grazie marco...Originariamente Scritto da Pedro17 Visualizza Messaggioottimo wo frate'...adesso tocca me..melozza e vado
ps ottimo stacco!
Mi raccomando...
sigpic
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Sera Ice...ho letto che il ginocchio non ti sta dando più problemi: sono contento per te.
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Ice, bel wo, spingi bene! Alla grande lo stacco!
sigpic
...è solamente un'altra notte ad occhi aperti
dimmi che daresti adesso pur di addormentarti
questa notte il buio sa parlare
e mai come stanotte il tempo va al rallentatore.Commenta
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Gia', speriamo bene, grazie amicoOriginariamente Scritto da nebrik Visualizza MessaggioSera Ice...ho letto che il ginocchio non ti sta dando più problemi: sono contento per te.
Grazie fede...piano piano pero' mi stai raggiungendo...Originariamente Scritto da fedEx Visualizza Messaggio Ice, bel wo, spingi bene! Alla grande lo stacco!
sigpic
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