il diario di baldo21

Collapse
X
Collapse
 
  • Page of 65
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts
Precedente 1 5 45 51 52 53 54 55 56 57 58 59 65 template Successiva
  • IceHand
    Bodyweb Advanced
    • Jul 2007
    • 4080
    • 447
    • 327
    • Bellinzago novarese (NO)
    • Send PM
    #811
    Bene, hai avuto aumenti in questo periodo?
    sigpic
    Il diario di Ghiaccio!

    "Tutti si preoccupano di avere un amico, ma nessuno si preoccupa di esserlo"

    Commenta

    • baldo21
      Bodyweb Advanced
      • Mar 2008
      • 2232
      • 57
      • 96
      • home gym
      • Send PM
      #812
      Originariamente Scritto da IceHand Visualizza Messaggio
      Bene, hai avuto aumenti in questo periodo?
      si sia nella massa ke nel peso sul bilanciere!!meno male
      ECCO A VOI IL DIARIO DI
      BALDO 21
      http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=161632

      Commenta

      • IceHand
        Bodyweb Advanced
        • Jul 2007
        • 4080
        • 447
        • 327
        • Bellinzago novarese (NO)
        • Send PM
        #813
        Originariamente Scritto da baldo21 Visualizza Messaggio
        si sia nella massa ke nel peso sul bilanciere!!meno male
        Ottimo, be' con un trainer come manx, sei apposto!
        sigpic
        Il diario di Ghiaccio!

        "Tutti si preoccupano di avere un amico, ma nessuno si preoccupa di esserlo"

        Commenta

        • baldo21
          Bodyweb Advanced
          • Mar 2008
          • 2232
          • 57
          • 96
          • home gym
          • Send PM
          #814
          Originariamente Scritto da IceHand Visualizza Messaggio
          Ottimo, be' con un trainer come manx, sei apposto!
          è proprio vero!
          ECCO A VOI IL DIARIO DI
          BALDO 21
          http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=161632

          Commenta

          • Manx
            Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
            • Feb 2005
            • 261821
            • 3,024
            • 3,636
            • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
            • Send PM
            #815



            SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
            Anarco-Training
            M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
            No mental :seg: Crew
            Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
            I.O.M Jesi & Vallesina

            Le domande dell'aspirante bidibolder
            Originariamente Scritto da TONY_98
            Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
            Originariamente Scritto da Perineo
            vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
            Originariamente Scritto da Spratix
            C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
            Fai da te - Il tagliando
            Originariamente Scritto da erstef
            Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
            Disagio alimentare & logistica bidibolder
            Originariamente Scritto da Gianludlc17
            se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
            Estetica rulez
            Originariamente Scritto da 22darklord23
            la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

            Commenta

            • IceHand
              Bodyweb Advanced
              • Jul 2007
              • 4080
              • 447
              • 327
              • Bellinzago novarese (NO)
              • Send PM
              #816
              Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio


              Che fai lo gnorri?
              sigpic
              Il diario di Ghiaccio!

              "Tutti si preoccupano di avere un amico, ma nessuno si preoccupa di esserlo"

              Commenta

              • baldo21
                Bodyweb Advanced
                • Mar 2008
                • 2232
                • 57
                • 96
                • home gym
                • Send PM
                #817
                wo di oggi(31/10/08):

                panca piana
                2x4 50kg
                2x4 46,5kg
                1x5 42kg
                1x5 40kg

                squat 5x5 72,5kg
                panca stretta 5x5 42,5kg
                rematore bilanciere 5x6 52,5kg

                rest 150"

                il wo è durato 75min.

                ragazzi anche oggi wo bestiale sento ke mi è tornata finalmente forza anche nello squat!!ottimi tutti gli esercizi oggi direi ke nn ho nulla ke correggerei
                ECCO A VOI IL DIARIO DI
                BALDO 21
                http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=161632

                Commenta

                • CaiusIulius
                  Bodyweb Advanced
                  • Apr 2007
                  • 2054
                  • 54
                  • 22
                  • Send PM
                  #818
                  Bene così.. continua ad incrementare i pesi o carichi.
                  Ma mi raccomando senza troppa fretta

                  Commenta

                  • Manx
                    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
                    • Feb 2005
                    • 261821
                    • 3,024
                    • 3,636
                    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
                    • Send PM
                    #819
                    Originariamente Scritto da baldo21 Visualizza Messaggio
                    wo di oggi(31/10/08):

                    panca piana
                    2x4 50kg
                    2x4 46,5kg
                    1x5 42kg
                    1x5 40kg

                    squat 5x5 72,5kg
                    panca stretta 5x5 42,5kg
                    rematore bilanciere 5x6 52,5kg

                    rest 150"

                    il wo è durato 75min.

                    ragazzi anche oggi wo bestiale sento ke mi è tornata finalmente forza anche nello squat!!ottimi tutti gli esercizi oggi direi ke nn ho nulla ke correggerei
                    Bravo baldo... tuttavia... la troppo poca sproporzione tra la panca e la panca stretta mi incuriosisce

                    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                    Anarco-Training
                    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                    No mental :seg: Crew
                    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                    I.O.M Jesi & Vallesina

                    Le domande dell'aspirante bidibolder
                    Originariamente Scritto da TONY_98
                    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                    Originariamente Scritto da Perineo
                    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                    Originariamente Scritto da Spratix
                    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                    Fai da te - Il tagliando
                    Originariamente Scritto da erstef
                    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                    Disagio alimentare & logistica bidibolder
                    Originariamente Scritto da Gianludlc17
                    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                    Estetica rulez
                    Originariamente Scritto da 22darklord23
                    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

                    Commenta

                    • CaiusIulius
                      Bodyweb Advanced
                      • Apr 2007
                      • 2054
                      • 54
                      • 22
                      • Send PM
                      #820
                      E' vero.. pare che la tua massa muscolare stia "traslocando" dal petto ai tricipiti.. purtroppo sarà difficile impedire questo trasferimento di sincizi muscolari polinucleati migranti

                      Commenta

                      • baldo21
                        Bodyweb Advanced
                        • Mar 2008
                        • 2232
                        • 57
                        • 96
                        • home gym
                        • Send PM
                        #821
                        Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                        Bravo baldo... tuttavia... la troppo poca sproporzione tra la panca e la panca stretta mi incuriosisce
                        si in effetti hai ragioni pero sono sicuro ke l'esecuzione va bene in entrambi
                        Originariamente Scritto da CaiusIulius Visualizza Messaggio
                        E' vero.. pare che la tua massa muscolare stia "traslocando" dal petto ai tricipiti.. purtroppo sarà difficile impedire questo trasferimento di sincizi muscolari polinucleati migranti
                        l'ultima frase mi è poco chiara
                        ECCO A VOI IL DIARIO DI
                        BALDO 21
                        http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=161632

                        Commenta

                        • Manx
                          Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
                          • Feb 2005
                          • 261821
                          • 3,024
                          • 3,636
                          • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
                          • Send PM
                          #822
                          nemmeno io l'ho capita

                          nella panca piana prova ad allargare di + la presa e vedrai che le cose cambiano

                          SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                          Anarco-Training
                          M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                          No mental :seg: Crew
                          Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                          I.O.M Jesi & Vallesina

                          Le domande dell'aspirante bidibolder
                          Originariamente Scritto da TONY_98
                          Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                          Originariamente Scritto da Perineo
                          vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                          Originariamente Scritto da Spratix
                          C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                          Fai da te - Il tagliando
                          Originariamente Scritto da erstef
                          Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                          Disagio alimentare & logistica bidibolder
                          Originariamente Scritto da Gianludlc17
                          se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                          Estetica rulez
                          Originariamente Scritto da 22darklord23
                          la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

                          Commenta

                          • baldo21
                            Bodyweb Advanced
                            • Mar 2008
                            • 2232
                            • 57
                            • 96
                            • home gym
                            • Send PM
                            #823
                            Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                            nemmeno io l'ho capita

                            nella panca piana prova ad allargare di + la presa e vedrai che le cose cambiano
                            dici ke sollevo di piu allargando la presa?
                            ECCO A VOI IL DIARIO DI
                            BALDO 21
                            http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=161632

                            Commenta

                            • CaiusIulius
                              Bodyweb Advanced
                              • Apr 2007
                              • 2054
                              • 54
                              • 22
                              • Send PM
                              #824
                              l'ultima frase mi è poco chiara
                              nemmeno io l'ho capita
                              Cosa c'è di poco chiaro? sto solo dicendo che le sue celule muscolari del grande pettorale attualmente stanno migrando dei tricipiti, e lui difficilmente potrà impedirlo..

                              Ovviamente.. scherzo, essendo ciò impossibile!!

                              Commenta

                              • baldo21
                                Bodyweb Advanced
                                • Mar 2008
                                • 2232
                                • 57
                                • 96
                                • home gym
                                • Send PM
                                #825














                                :nono2:

                                ECCO A VOI IL DIARIO DI
                                BALDO 21
                                http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=161632

                                Commenta

                                Precedente 1 5 45 51 52 53 54 55 56 57 58 59 65 template Successiva
                                Working...
                                X

                                We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.

                                By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.

                                I Agree