Diario Di Pedro 17

***Pedro17*** · 22-01-2009, 17:56:48

Originariamente Scritto da luigi_ego Visualizza Messaggio

te ne pentirai

LI ODIOOO

a me piacciono invece

..bisogna solo nn farli spappolare se no diventano 1 pastone tipo quello ke sia da alle mucche da latte (essendo campagnolo l'ho visto e vi assicuro ke c'assomiglia)

Originariamente Scritto da fedEx Visualizza Messaggio

A me piacciono un sacco, sempre a colazione fiocchi di avena/all bran/fiocchi frumento integrale....ovviamente tutto mescolato...

Pedrò, confermo quello che ha detto Luigi, ...migliori migliori...eccome...

speriamo davvero di migliorare

l'avena nn l'ho mai provata..ho 1 misto di cereali da fare cm il riso ke ce l'ha dentro ma penso ke o fiocchi siano diversi...

**andrew_87** · 22-01-2009, 19:41:17

ciao ragazzo! allora come va?

***Pedro17*** · 22-01-2009, 19:48:13

Originariamente Scritto da andrew_87 Visualizza Messaggio

ciao ragazzo! allora come va?

va bene..devo andare a allenamento e lo squat di ieri si fa sentire

..speriamo bene....

**nebrik** · 22-01-2009, 20:04:17

Originariamente Scritto da Pedro17 Visualizza Messaggio

va bene..devo andare a allenamento e lo squat di ieri si fa sentire

..speriamo bene....

Allora vai e distruggi tutto.

Ps: i miglioramenti ci sono eccome...devo rammentarti che fino a 2//3 mesi non riuscivi a fare neanche 2/3 dip o trazioni a corpo libero?

**andrew_87** · 22-01-2009, 20:43:21

ti capisco! asd

tira!!

e fammi sapere!

**IceHand** · 22-01-2009, 21:56:16

Ola fra'...

***Pedro17*** · 22-01-2009, 23:18:51

Originariamente Scritto da nebrik Visualizza Messaggio

Allora vai e distruggi tutto.

Ps: i miglioramenti ci sono eccome...devo rammentarti che fino a 2//3 mesi non riuscivi a fare neanche 2/3 dip o trazioni a corpo libero?

quello è vero..adesso mi sono stabilito 2 obbiettivi il primo (senza ordine di "gradimento") è migliorare ancora le trazioni fino ad arrivare a eseguire le prone (anke se con il peso ke spero metterò su magari sarà + pesante

) e il secondo è sta maledetta panca..ma gliela fo' vedere io alla balorda lunedì chi comanda

Originariamente Scritto da andrew_87 Visualizza Messaggio

ti capisco! asd

tira!!

e fammi sapere!

Originariamente Scritto da IceHand Visualizza Messaggio

Ola fra'...

sera frate'

Originariamente Scritto da Kalos

sera marco...

sera giovine

mamma mia..allenamento a dir poco da inferno stasera..doms ai quad..mi sembrava di averli di cemento cmq nn è andata male finalmente la neve e la pioggia sono andate e siamo potuti tornare sul campo quindi partita e tiri a gogo

***BALOS*** · 23-01-2009, 08:44:36

Concordo con quanto detto sopra: i miglioramenti ci sono e ci saranno, vedrai.

**leonida78** · 23-01-2009, 12:49:14

ciao pedro!!!

***Pedro17*** · 23-01-2009, 20:02:52

Originariamente Scritto da BALOS Visualizza Messaggio

Concordo con quanto detto sopra: i miglioramenti ci sono e ci saranno, vedrai.

grazie balos

Originariamente Scritto da leonida78 Visualizza Messaggio

ciao pedro!!!

ciao leo..x domenica dovrei avere la mail a posto

ragassi oggi i dolori alle gambe si sono attenuati..meno male, domani ricomincia il campionato speriamo bene la partita nn è difficle sulla carta ma la maledetta neve ci ha permesso solo 2 allenamenti veri dato ke settimana scorsa si è solo fatta corsa su strada e sabato calcetto...vedremo di sicuro nemmeno loro sono in gran forma fisica....