Obiettivo: "io"

[Tristan]

Coerente

Ormai ho visto più di qualcuno di BW, e devo dire che i risultati del duro lavoro si vedono eccome

[sicilian boy]

giorno simo!

[nomoretrouble]

[thecousin]

giorno simo!

spettacolo

giorno simo!

[sicilian boy]

spettacolo

giorno simo!

te gusta....

[xxam76]

ciao fanciulla!!!

[zanezink]

Che i carbodrati hanno la prerogativa di far trattenere l'acqua, quindi molto del gonfiore che avverti o vedi in peso sulla bilancia è transitorio. Del resto non puoi stare per sempre in regime NO CHO, quindi quello che ho letto sul tuo diario può essere un alternativa, io aspetterei qualche altro giorno... Cmnque dopo un paio di settimane il corpo dovrebbe adattarsi alla zona e l'effetto di questi giorni tendere a scomparire. Se cmnque non và, bisogna optare per una diversa distribuzione dei macro più confacente al tuo ritmo corporeo.

Ciao Simo Faccio abcora una week provo ad allenarmi e poi decidiamo rait?

[Simona... e basta!]

giorno simo!

Buongiorno
Grazie Alb, è bellissimo

Ciao Fabry amore
Come va la forza?

spettacolo
giorno simo!

Buongiorno a te SuperCugggin!

ciao fanciulla!!!

Ciao uomo... Appena ho un po' di tempo rivediamo anche la tua dieta

Ciao Simo Faccio abcora una week provo ad allenarmi e poi decidiamo rait?

Infatti riprendendo l'allenamento qualcosa deve cambiare... Occhio ai gomiti SuperZio

[Simona... e basta!]

SuperPino... Ancora non ho finito di prepararmi quella cosuccia, oltretutto sono in aula corsi e non ho neanche la mail aziendale attiva... Se ci riesco ti mando qualcosa dalla mia mail privata

[Wolver|ne]

buongiorno,forza e coraggio

[Simona... e basta!]

buongiorno,forza e coraggio

Buongiorno Brutto e Secco

Ti metto a bagno io sto week-end, prepara il costume

[luigi_ego]

giorno simo!

[sicilian boy]

Buongiorno
Grazie Alb, è bellissimo

AMMORE!!!!

[katty84]

CIAO SIMO... UN SALUTONE ANCHE SUL TUO DIARIO SEMPRE PIENO DI MASCHIETTI!

[napo]

hola simo