Sgarri del fine settimana...the blog

[dij]

per domani(oggi) ho comprato una barretta di cioccolata bianca
e poi pasta al forno a pranzo

animale...

io da bravo nuovo utente ho appena fatto il primo sgarro (nn è grosso cm i vostri ma penso si possa considerare tale)..dopo solo 2 settimane di dieta "impostata" ho fatto male tristan o il giorno di "stacco" serve sempre!

nessuno obbliga a sgarrare, ma staccare dalla dieta aiuta, anke senza eccedere a livello calorico ma solamente concedendosi cose "non in dieta".

magari al posto di un gg intero, puoi solo concederti uno-due pasti sporchi o cheat meal...
il classico pranzo dalla nonna la domenica mezzogiorno, e una cena fuori la sera con gli amici...

migliora l'umore, non compromette i risultati e raffrorza la tenacia e la dedizione con la quale affrontiamo ogni settimana dieta e allenamenti.

[Pedro17]

nessuno obbliga a sgarrare, ma staccare dalla dieta aiuta, anke senza eccedere a livello calorico ma solamente concedendosi cose "non in dieta".

magari al posto di un gg intero, puoi solo concederti uno-due pasti sporchi o cheat meal...
il classico pranzo dalla nonna la domenica mezzogiorno, e una cena fuori la sera con gli amici...

migliora l'umore, non compromette i risultati e raffrorza la tenacia e la dedizione con la quale affrontiamo ogni settimana dieta e allenamenti.

con "giorno" io intendevo proprio 2 pasti..
allora nn mi pento della mezza teglia di pizza con scamorza affumicata della mamma e delle 2 palle di gelato che ho mangiato stasera..e nemmeno del risotto pomodoro e porcini che io stesso cucinerò domani x mezzogiorno ok?

[JOBLACK]

avete tutti 1 pasto solo di sgarro o solitamente una giornata intera durante la quale vi date alla pazza gioia della gola?c'è qualcuno che sgarra sempre anche per 2 giorni di seguito? il mio problema è che, una volta cominciato,lo sgarro non si conclude mai lì..se il giorno dopo è sabato,mangio più del solito lo stesso ed è quasi inevitabile...cioè,meno mi alleno e più sgarrerei...nei giorni di wo non mangio un pezzetto di parmigiano in più nemmeno sotto tortura ma il fine settimana...è un disastro...non dico che mi abbuffo per 2 giorni ma invece del solito total nel prenanna allungo le mani anche verso la philadelphia,richiudo,riapro e prendo un bebybel..insomma c'è qualcuno che come me o mi devo sentire il colpa abbestia?

leggo solo adesso

Ma solo io sgarro 5 giorni su 7?

[kikkio87]

ieri solita uscita.Al pub un panino cn bresaola(max erano 3 fette) rucola, parmigiano(che a stento si vedeva) e maionese
Poi ritorno a casa verso le 4 , una fame assurda: mezza torta caprese e u paio di fette di colomba.Era un da un bel po che nn mangiavo cosi.

[zajka]

leggo solo adesso

Ma solo io sgarro 5 giorni su 7?

Jo sei impazzito?cosa ci facevi in sez alimentazione a quell'ora?
ma sgarri 5 giorni su 7 perché Brunina ti vizia?

[zajka]

madonna comunque sono una fogna ieri mi sono rifiutata di uscire un po' per la tristezza della festa in quetsione,un po' per non sgarrare...alle 3 di notte mi è venuto in mente il marzolino che avevo nel frigo...oh,non riuscivo mica più ad addormentarmi con quel pensiero insomma,mi sono diretta nel frigo...massììì è sabato!! risultato:tipo un paio d'etti di marzolino,una decina di noci e come se non bastasse mezza barretta di cioccolato al latte con nocciole e uvetta ho dovuto prendere 2 pasticche digestive
però che goduria

[DORIAN]

buongioorno...

[Manx]

marzolino? cos'è? dolce o salato?

[zajka]

marzolino? cos'è? dolce o salato?

[Manx]

credo sia bono

[zajka]

credo sia bono

marzolino è il formaggio fresco di Marzo...più ne mangio e più ne mangerei. Il tuo prenanna ieri invece?spero sia stato meno blasfemo

[zajka]

buongioorno...

Fabio,tu non ci racconti mai i tuoi sgarri volete forse farci pensare che i mod della sezione dieta non sgarrano mai?

[dij]

con "giorno" io intendevo proprio 2 pasti..
allora nn mi pento della mezza teglia di pizza con scamorza affumicata della mamma e delle 2 palle di gelato che ho mangiato stasera..e nemmeno del risotto pomodoro e porcini che io stesso cucinerò domani x mezzogiorno ok?

ovviamente.

[Pedro17]

ovviamente.

il risotto era una libidine..altro che pentirsi e l'umore è alto e pronto x una nuova settimana di impegni!!

[Tristan]

Fabio,tu non ci racconti mai i tuoi sgarri volete forse farci pensare che i mod della sezione dieta non sgarrano mai?

il suo sgarro è gallette+marmellata..ne va matto