6 la solita fogna...
cmq bravo,almeno te sei costante.
cmq bravo,almeno te sei costante.
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Originariamente Scritto da Simona... e basta! Visualizza MessaggioUn po' di bicarbonato, la punta di un cucchiaino in un bicchiere di acqua
quoto... ancora meglio il brioski
le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"
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nn ci avevo pensato...Originariamente Scritto da luigi_ego Visualizza Messaggioquoto... ancora meglio il brioskiCommenta
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ehhh vaiii 117kg di stacco...tra un pò vomito la pasta.... ora si va di trazioni..
le adoro,ma nn posso dire altrettanto dei doms ke provocano..
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oh oh ve ki c'è...ciao bestiazza..Originariamente Scritto da RAMONE Visualizza Messaggio6 la solita fogna... cmq bravo,almeno te sei costante.
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ottimo lo stacco!!Originariamente Scritto da xxam76 Visualizza Messaggioehhh vaiii 117kg di stacco...tra un pò vomito la pasta.... ora si va di trazioni..le adoro,ma nn posso dire altrettanto dei doms ke provocano..
le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"
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è l'unico ex ke nn conosce limiti,avanzo sempre,solo una volta ho stallato...azz mi sn fatto male al pettoOriginariamente Scritto da luigi_ego Visualizza Messaggioottimo lo stacco!!
sn stato troppo esplosivo nelle traz e ho sbattuto col petto sulla sbarra..ke cog...
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ihih beato te ke hai di questi problemi... io x la fatica ke faccio a fare le trazioni al massimo potrei appoggiarmi alla sbarra... è x qst ke vado di lat...Originariamente Scritto da xxam76 Visualizza Messaggioè l'unico ex ke nn conosce limiti,avanzo sempre,solo una volta ho stallato...azz mi sn fatto male al petto sn stato troppo esplosivo nelle traz e ho sbattuto col petto sulla sbarra..ke cog...
le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"
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Originariamente Scritto da luigi_ego Visualizza Messaggio
cm nn fai la sbarra??? neanke un 5x5?,mi sembra strano sei più grosso e forte di me,cmq ora le sto facendo strette supine
Last edited by xxam76; 10-03-2008, 19:53:15.Commenta
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Pure io le ho fatte oggiOriginariamente Scritto da xxam76 Visualizza Messaggio cm nn fai la sbarra??? neanke un 5x5?,mi sembra strano sei più grosso e forte di me,cmq ora le sto facendo strette supine
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strette supine ne faccio + o - 8... ma alla fine mi ritrovo con i bic a pezzi e il dorso bello fresco, x questo preferisco le traz presa prona larga... e quando va bene ne riesco a fare 2-3...le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"
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mi piaccion di brutto le trazioni,peccato ke nn posso fare le larghe...ora vado di lat presa larga...Originariamente Scritto da dandy Visualizza MessaggioPure io le ho fatte oggi
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Anche io non sento sforzare una mazza il dorso con le supine...vorrei farle presa larga ma sono ancora più monnezza che con le supine...
Daje co sta lat
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io x migliorare avevo anke pensato f mettermi una sbarra sulla porta e farle ogni volta ke c passavo sotto...
le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"
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cn le supine alla sbarra li sento molto i dorsali,è cn la lat ke li sento poco..Originariamente Scritto da dandy Visualizza MessaggioAnche io non sento sforzare una mazza il dorso con le supine...vorrei farle presa larga ma sono ancora più monnezza che con le supine... Daje co sta latCommenta
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