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my first diary...Luis and Alphard inside...

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    Originariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggio
    Luigi sottovaluta il potere del cardio...
    il lato oscuro della forza

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      interessante la strategia brò...forza e ipertrofia riescono ad aumentare significativamente lo stesso?

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        onestamente si e per i miei obbiettivi poi l ipertrofia e' buona...
        poi io sn 175x78-80kg mica sn enorme..
        sigpic

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          Originariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggio
          Luigi sottovaluta il potere del cardio...
          anche tu lo sottovalutavi

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            Originariamente Scritto da nomoretrouble Visualizza Messaggio
            anche tu lo sottovalutavi
            sigpic

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              Originariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggio
              onestamente si e per i miei obbiettivi poi l ipertrofia e' buona...
              poi io sn 175x78-80kg mica sn enorme..
              io sn 172x78-80kg...











































              le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"

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                Originariamente Scritto da luigi_ego Visualizza Messaggio
                io sn 172x78-80kg...











































                ma io...
                sigpic

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                  Io 181 cm circa x 78-79 kg circa

                  @Luigi: solo le gambe a te peseranno un casino
                  Last edited by Alphard; 28-05-2010, 21:22:11.

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                    luigino!! ho visto le foto, e secondo me stai benone!! sei impressivo caxxu!! io in te me ne fotterei delle trippetta!! e continuerei a magnare nel varo senso della parola

                    io ora come ora sto magnando come uno sfondato (ieri mezzo kilo di gelato al variegato alla panna cotta , ma io sono un caso a parte!!), e me ne fotto (solo che io ho il trippone ) e ricordati che la costanza paga

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                      Originariamente Scritto da Alphard Visualizza Messaggio
                      Io 181 cm circa x 78-79 kg circa

                      @Luigi: solo le gambe a te peseranno un casino

                      cos'è una gara a chi è ad hp più alto ?

                      posso iscrivermi?

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                        ora che ci penso ai tempi d' oro dello spanzamento assoluto sono stato hp+22 ...

                        altro che trippetta

                        ps: big tu non puoi partecipare

                        questa è la gara hp delle panze
                        le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"

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                          maggio 2006...quasi 13 anni...hp+20...D

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                            ma va luì!! sei belliffimo

                            cmq in questo periodo sono 99-100kg, nn sono mai stato così pesante prima d'ora (a 16-17 anni ero arrivato a 93-94kg, ma cn una massa magra ridicola, poi sono arrivato anche ad essere 77-78kg verso i 19-20 anni), ma nello stesso tempo mi sento davvero bene ora, e nn mi faccio più nessuna **** mentale.. anche se ho una bella trippozza, me ne fotto, tanto se ne andrà un giorno, e se non se ne andrà, però voglio essere grozzo grozzo

                            morale: fregatene della trippettina continua a magnare e spignere (ma io parlo conla mentalità brutale di un PL, o meglio uno che ci prova )
                            Last edited by giopal84; 29-05-2010, 09:55:35.

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                              se qualcuno qua dentro suona faccia un salto qua please

                              le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"

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                                Originariamente Scritto da luigi_ego Visualizza Messaggio
                                se qualcuno qua dentro suona faccia un salto qua please

                                http://www.bodyweb.com/audio-video-z...-please-d.html
                                vadoooo

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