Pietro75*.........my diary

[zanezink]

Tutto ok.rientrato dalla visita ginecologica ora...........ma ancora non si vede se bimbo o bimba.....male alla spalla destra atroce........stasera w.o. se butta male mi faccio 15 km al tappeto

peso post w.e. 78.6

[nomoretrouble]

Tutto ok.rientrato dalla visita ginecologica ora...........ma ancora non si vede se bimbo o bimba.....male alla spalla destra atroce........stasera w.o. se butta male mi faccio 15 km al tappeto

peso post w.e. 78.6

qualcosa non m ki torna... ma che buco ti hanno controllato?
non è che la visita serviva alla moglie?

[Pietro75*]

che commenti da ricchione fabry

si accettano proposte di w.oi. per le 3 settimane di simil def pre natalizia.
azzie

[zanezink]

che commenti da ricchione fabry

si accettano proposte di w.oi. per le 3 settimane di simil def pre natalizia.
azzie

EDT o muerte

[Pietro75*]

EDT o muerte

zio,te che sei pratico,buttami giu' un esempio va............so che si facevano 3 giri alla morte da 10 minuti,ma non ricordo altro.............che esercizi buttarci dentro.............x sedute a giorni alterni nel mio caso

grazie leo

[zanezink]

zio,te che sei pratico,buttami giu' un esempio va............so che si facevano 3 giri alla morte da 10 minuti,ma non ricordo altro.............che esercizi buttarci dentro.............x sedute a giorni alterni nel mio caso

grazie leo

ti posto la mia scheda(in italiano ) via mail

[zanezink]

mail for you ( c'è posta per te)

[Pietro75*]

ti posto la mia scheda(in italiano ) via mail

CRAZZIE

[dij]

ciao azzuntore...

[Pietro75*]

ciao dieguz dammi na mano con edt/scheda def

zio..nun c'ho capito na ****

allora fai 4 zone da 10 minuti giusto??
2 esercizi a zona ok?
serie e rip??

mo leggo stasera che tento un w.o. con spalla dolorante..........

a stasera amicici

[Pietro75*]

W.O. RINVIATO.............C'è MIO FRATELLO CHE STA RIGETTANDO
BORGO D'IO

[zanezink]

W.O. RINVIATO.............C'è MIO FRATELLO CHE STA RIGETTANDO
BORGO D'IO

Da giopal e normore l'argomento principale è la merda, da te il vomito, a siamo messi proprio bene

[giopal84]

Da giopal e normore l'argomento principale è la merda, da te il vomito, a siamo messi proprio bene

[nomoretrouble]

che commenti da ricchione fabry

si accettano proposte di w.oi. per le 3 settimane di simil def pre natalizia.
azzie

dai si scherza amore
il lunedi post abbuffata domenicale ci sono i livelli di serotonina su marte

[Pietro75*]

colazione
200 albumi
1 uovo
3 fette biscottate

spuntino
cappuccio

pranzo
170 petto pollo
200 lattuga
250 finocchio
10 evo
4 wasa

cena
250 trota salmonata
200 lattuga
300 carciofi
250 finocchio
15 evo
4 wasa

calorie 1490
pro 172
cho 103
fat 38