Pietro75*.........my diary
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complimenti pietro...!!!...sicuramente non avra preso da te..Originariamente Scritto da Pietro75* Visualizza Messaggiobenone grazie,e tu???????
..scherzo eh!
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stupenda pie'Originariamente Scritto da Pietro75* Visualizza Messaggiograzie ragazze


xo' e vero che non ha preso da te!!
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primo w.o. in palestra
demolito casso 
p.piana 4 x 8
croci 3x10
trazioni 4 x max
rem bil + pull down 4 x 10+10
manubri sopra il cranio 4 x 8
alzate la 3 x 10
tirate al mento 4 x 8
dip fra 2 panche 4 x 8
push down 3 x 10
curl su inclinata con manubri 4 x 8
curl +hammer curl 3 x 10+10
addominali
stratcing
doccia
****
cena

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e i carichi...?...hai fatto tutto fitness senza pesiOriginariamente Scritto da Pietro75* Visualizza Messaggioprimo w.o. in palestra
demolito casso 
p.piana 4 x 8
croci 3x10
trazioni 4 x max
rem bil + pull down 4 x 10+10
manubri sopra il cranio 4 x 8
alzate la 3 x 10
tirate al mento 4 x 8
dip fra 2 panche 4 x 8
push down 3 x 10
curl su inclinata con manubri 4 x 8
curl +hammer curl 3 x 10+10
addominali
stratcing
doccia
****
cena




ps. sei il migliore qui dentro, almeno sei onesto





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Originariamente Scritto da ugox@ Visualizza Messaggioe i carichi...?...hai fatto tutto fitness senza pesi

ps. sei il migliore qui dentro, almeno sei onesto










si si pesi sempre ridicoli i miei...............il grosso non m'interessa


preferisco il secco striminzito gay alla mo di oliver sparrow

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Originariamente Scritto da Pietro75* Visualizza Messaggio



si si pesi sempre ridicoli i miei...............il grosso non m'interessa


preferisco il secco striminzito gay alla mo di oliver sparrow




.....siamo in due.......


buona serata bellA
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è bellissimaaaaaaaaaaaaaa 




ZiaPiera
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