Spot's diary...dai primi di settembre!

[spot86]

Thx per la risp, anche se avevo già trovato, qui sul forum, un post che avevo scritto a riguardo (MCT in MD) riportando le parole di Di Pasquale...Cmq ho "La dieta metabolica", non l'altro! Mi consigli di legger anche quello? (ho letto che è quasi un riassunto del primo)
Effettivam dice che non dovrebbero esser usati...Come vedi (cocco) li ho usati a cola, penso niente di compromettente (12gr di fat quanto possono comprometter poi? )

Grazie per l'approvazione dieta!

[spot86]

Domanda: poniamo che io integri con 5gr di O3 / die...Ebbene, se un day pappo 150-200gr di salmone, posso toglier qualcosa nell'integrazione di O3, o continuo così? Insomma, ho chiesto indirettamente quanti gr O3 ci sono tra i fat del salmo!

Risposta: a voi...

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Domanda: poniamo che io integri con 5gr di O3 / die...Ebbene, se un day pappo 150-200gr di salmone, posso toglier qualcosa nell'integrazione di O3, o continuo così? Insomma, ho chiesto indirettamente quanti gr O3 ci sono tra i fat del salmo!

Risposta: a voi...

of course! Se magni il salmone (O3 fresco > O3 scatola > O3 affumicato)

Salmone fresco x100gr: 0.89gr EPA 1.19gr DHA, quindi se ne mangi 200-250gr praticamente copri il fabbisogno... x cui niente caps!

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Thx per la risp, anche se avevo già trovato, qui sul forum, un post che avevo scritto a riguardo (MCT in MD) riportando le parole di Di Pasquale...Cmq ho "La dieta metabolica", non l'altro! Mi consigli di legger anche quello? (ho letto che è quasi un riassunto del primo)
Effettivam dice che non dovrebbero esser usati...Come vedi (cocco) li ho usati a cola, penso niente di compromettente (12gr di fat quanto possono comprometter poi? )

Grazie per l'approvazione dieta!

Il secondo (la soluzione anabolica) si impronta soprattutto sulla praticità, mentre il primo (la dieta metabolica) invece guarda soprattutto la scientificità...sul mulo trovi il secondo in ita e il primo in english

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of course! Se magni il salmone (O3 fresco > O3 scatola > O3 affumicato)

Salmone fresco x100gr: 0.89gr EPA 1.19gr DHA, quindi se ne mangi 200-250gr praticamente copri il fabbisogno... x cui niente caps!

Azz...Lo copro addirittura!! Quindi se magno 150gr dovrebbe esser ok ancora? Magari 1altro gr ce lo ficcherò...O3 ordinati cmq, mi devono arriv

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Azz...Lo copro addirittura!! Quindi se magno 150gr dovrebbe esser ok ancora? Magari 1altro gr ce lo ficcherò...O3 ordinati cmq, mi devono arriv

Sì, giusto per sfizio metticelo sto gr in +
O3 bulk?

[spot86]

Il secondo (la soluzione anabolica) si impronta soprattutto sulla praticità, mentre il primo (la dieta metabolica) invece guarda soprattutto la scientificità...sul mulo trovi il secondo in ita e il primo in english

Oki, già ce l'ho il secondo (il mulo passa tutto )...Però 'un me piace saper (e soprattutto fare) le cose senza scoprirne i motivi che ci son dietro! Quindi magari, letto il primo posso leggere il secondo

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Sì, giusto per sfizio metticelo sto gr in +
O3 bulk?

What's "bulk"? Se intendi marca, nun zo! Dovrebb esser un nego di integr e prod erboristici (sxo di non aver fatto una ca****)...Per le cps di O3, il rapp EFA DHA (se può servire) 18% 12%!

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What's "bulk"? Se intendi marca, nun zo! Dovrebb esser un nego di integr e prod erboristici (sxo di non aver fatto una ca****)...Per le cps di O3, il rapp EFA DHA (se può servire) 18% 12%!

bulk = no brand
No, beh, nessuna cazzata, di solito di marca costano molto di + che senza...il rapporto è buono, è il "classico" rapporto di tutte le cps O3

[spot86]

Scusa ma non capisco ancora! Ignurant che sono... No brand = ??

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Scusa ma non capisco ancora! Ignurant che sono... No brand = ??

hehehe, senza marca

[spot86]

hehehe, senza marca

Oooooh...Che idiota sono?? Brand, chiaro...Brand = Marca!! E io che pensavo qualcosa di difficult!!
Cmq si, bulk! C'è una scritta puzza, "freedom", ma non la chiamerei marca

[giopal84]

Oooooh...Che idiota sono?? Brand, chiaro...Brand = Marca!! E io che pensavo qualcosa di difficult!!
Cmq si, bulk! C'è una scritta puzza, "freedom", ma non la chiamerei marca

eheheh, anche io avevo lo stesso dubbio amletico 1 mesetto fa!!!

cmq proximamente, se vuoi, possiamo fare ordini assieme!! tanto x risparmiare sulla spedizione...

[spot86]

eheheh, anche io avevo lo stesso dubbio amletico 1 mesetto fa!!!

cmq proximamente, se vuoi, possiamo fare ordini assieme!! tanto x risparmiare sulla spedizione...

Ottima idea...Ci sto! Appena devo prender qualcosa ti informo!

[spot86]

Prericarica...

Altra domanda: come devo comportarmi prima della ricarica? Domani per es. ricarico tenendo la dieta "normale" oggi...

Se volessi ricaricar dal sab pome alla domenica pome, facendo il WO di depl (ad es alle 17) prima del WO, nella stessa giornata (in cui inizia la ricarica) che devo far di particolare? Devo abbassr i fat? Quanto? ...Cosa altro c'è da sapere di particolare?

Risposta: come sempre, a voi...