Diario di giopal84

[Zippo81]

ciao Gio

ho visto le tue foto e volevo chiederti una cosa...in quella con vista frontale, lato sx della foto, noto una marcata differenza rispetto all'altro lato...è un effetto della foto (luce, angolo ecc) o è una cosa che noti anche allo specchio?

te lo chiedo perchè ho lo stesso "difetto"

[giopal84]

ciao Gio

ho visto le tue foto e volevo chiederti una cosa...in quella con vista frontale, lato sx della foto, noto una marcata differenza rispetto all'altro lato...è un effetto della foto (luce, angolo ecc) o è una cosa che noti anche allo specchio?

te lo chiedo perchè ho lo stesso "difetto"

ma marcata differenza dove??? io non la vedo.. dici in tutto il lato, oppure in un punto preciso? io non vedo nulla di che.. solo il grazzo che penzula un po dappettutto

cmq potrebbe essere qualche effetto della luce, non è proprio centrale, ma mi arriva un po da sinistra ( il lato dove ho l'orologio per intenderci, nella foto front!!)

che difetto hai te?

[Zippo81]

partendo dai pantaloni...la vita sale, poi cambia inclinazione, e si a apre a V...il lato sx sembra formi un angolo maggiore...

nel mio caso la differenza è ancora più marcata

[giopal84]

partendo dai pantaloni...la vita sale, poi cambia inclinazione, e si a apre a V...il lato sx sembra formi un angolo maggiore...

nel mio caso la differenza è ancora più marcata

boh.. sinceramente non lo vedo.. e cmq non mi faccio tante seghe mentali di come sono ora.. tanto spero che continuando a lavorare in questa direzione, e poi con 2-3 mesi di sgrassaggio blando, di riuscire a arrivare entro maggio-giugno ad un fisico accettabile!! cmq per ora chissene!!

[jerrygdm]

bene il wo gio
ma perchè vai giù così lento nel box squat?

è perfetto a mio parere quel ritmo...giù lento e su + esplosivo.

[giopal84]

è perfetto a mio parere quel ritmo...giù lento e su + esplosivo.

o dio.. se ti riferisci alla velocità, pure pure... ma se dici dello squat, allora non vabbene

[jerrygdm]

la velocità intendo...comunque non è male sicuramente rispetto ai primi video c'è un controllo notevolmente migliorato.

[giopal84]

oggi WO C

panca con fermo 1" 5x5 68 kg 120"
squat 5x5 75kg 120"
rematore 5x5 75kg 120"
french press 4x8 30kg 90"
alzate lat 3x10 10kg 60"

ah, ieri la mia girl mi ha fatto 2 e dico 2 torte.. una alle mele ed una al cioccolato.. diciamo che sa come prendermi.. tempo domattina e saranno entrambe digerite e cagate

[massy88]

oggi WO C

panca con fermo 1" 5x5 68 kg 120"
squat 5x5 75kg 120"
rematore 5x5 75kg 120"
french press 4x8 30kg 90"
alzate lat 3x10 10kg 60"

ah, ieri la mia girl mi ha fatto 2 e dico 2 torte.. una alle mele ed una al cioccolato.. diciamo che sa come prendermi.. tempo domattina e saranno entrambe digerite e cagate

Ciao gio...e buon wo!!

[spot86]

maialozzo malefico

quando vieni a farmi un saluto?

[giopal84]

maialozzo malefico

quando vieni a farmi un saluto?

allora mi ani

vi, questo mese x me sarà un casino davvero!! sarò dalla mattina alla sera in lab, e da questo fine settimana inizio la stesura.. tra un po ti pm-izzo

[spot86]

ahahahah ho visto sul diario di Nomore.

cmq tranquillo, lo so che hai casini. era per dirti che quando vuoi puoi informarmi e ci si vede...mi devi dare spunti per costruire attrezzatura per la pale

[giopal84]

ahahahah ho visto sul diario di Nomore.

cmq tranquillo, lo so che hai casini. era per dirti che quando vuoi puoi informarmi e ci si vede...mi devi dare spunti per costruire attrezzatura per la pale

infatti.. probabilmente presto diverrà anche palesta mia!! se mi laureo, dovrei rivincere borsa di studio, e quindi anche andare in una casa dello studente, e di conseguenza non potrò più tenere l'home gym

cmq c'è tempo tanto prima di febbraio-marzo non dovrebbero chiamarmi!!

ed io ti romperò x l'IF (p.s. sto campando di pane arabo troppo buono!!)

[brosgym]

infatti.. probabilmente presto diverrà anche palesta mia!! se mi laureo, dovrei rivincere borsa di studio, e quindi anche andare in una casa dello studente, e di conseguenza non potrò più tenere l'home gym

cmq c'è tempo tanto prima di febbraio-marzo non dovrebbero chiamarmi!!

ed io ti romperò x l'IF (p.s. sto campando di pane arabo troppo buono!!)

Si ma le torte erano italianissime!!!!!!!

[giopal84]

Si ma le torte erano italianissime!!!!!!!

hai detto bene.. erano

no, dai, almeno fino a domattina dureranno.. credo che il post-WO di oggi sarà 3-4 fettazze di torta al cioccolato