The Over 50 Uncle Diary

**Andrio** · 03-04-2008, 20:01:32

insomma, un pò fiacco!ma si tira avanti

***zanezink*** · 03-04-2008, 20:35:14

Originariamente Scritto da Andrio Visualizza Messaggio

insomma, un pò fiacco!ma si tira avanti

Pure io Andre, sarà la primavera

**saraIMOLA** · 03-04-2008, 21:00:41

ciao zio!!!!tt bene?

**Mr_Mago** · 03-04-2008, 21:10:39

Originariamente Scritto da zanezink Visualizza Messaggio

Ma se faccio stretching già una volta al mese

A proposito domani?

sì, domani sarò in forma, piegherò anke l'acciaio...

**sicilian boy** · 04-04-2008, 07:56:15

buon giorno Grande ZIO

***nomoretrouble*** · 04-04-2008, 08:37:23

ciao zio sono un assassssino ieri sera ho cenato con 200gr di filetto di puledro alla griglia

***Whipper1980*** · 04-04-2008, 08:38:50

Grande nomore (anche se nn funziona come pensi tu purtroppo)

***zanezink*** · 04-04-2008, 08:45:44

Originariamente Scritto da saraIMOLA Visualizza Messaggio

ciao zio!!!!tt bene?

Ciao Principessa, si tutto bene gomiti un pò meglio, martedì vado in ferie

meglio di così

***zanezink*** · 04-04-2008, 08:46:24

Siano quais arrivati al traguardo...Oggi CArdio Core ultima lampada

***luigi_ego*** · 04-04-2008, 09:36:42

ciao zane!!

**metabolicboy** · 04-04-2008, 10:08:14

ciao zio tutto ok...io sono a 3,2 prot per lbm....e' una buona bodyrecomp....ovvio sto dimagrendo lentamente....pero' nonn perdo anzi...forse sono pure piu' voluminoso....la prossima settimana non so se scendere a 2,5 prot per lbm o fare una cheto a bassissime prot ovvero il 25 per cento delle calorie dell'introito totale...