Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

***_Jamez_*** · 29-10-2008, 11:00:39

Ciao a tutti!!
Fabio mi sei diventato Rubbentino???Che ci fai vestito bianconero?

***matrix23*** · 29-10-2008, 11:02:25

Originariamente Scritto da Whipper1980 Visualizza Messaggio

bella eh? quella mattina arrivai a 9 lt.....eh...la cioventù....

e io che devo dire?!?!maledettooooooo

**malexio** · 29-10-2008, 12:12:41

Buongiorno a tutti manica di svitati!

Fabio, stai bene in foto! Però colorati la pelliccia bianca di rosso!!!
Cominciato anch'io da lunedì il tiraggio... Peso post-ultima ricarica 95,7 (ovviamente gonfio d'acqua)...

***matrix23*** · 29-10-2008, 12:13:54

Originariamente Scritto da malexio Visualizza Messaggio

Buongiorno a tutti manica di svitati!

Fabio, stai bene in foto! Però colorati la pelliccia bianca di rosso!!!
Cominciato anch'io da lunedì il tiraggio... Peso post-ultima ricarica 95,7 (ovviamente gonfio d'acqua)...

sti cazzi....sei quasi un quintale!!

**ettorefff** · 29-10-2008, 12:15:33

Originariamente Scritto da Whipper1980 Visualizza Messaggio

HOLA...forse da oggi ho un pò di pace....baxiuzzi....

giorno whuppo

@ tutti ciao bedditti

ieri ho preso 60kg di ghisa, mo punto ai 200 di stacco, mi stacco la testa inzomma

***nomoretrouble*** · 29-10-2008, 13:48:43

Originariamente Scritto da divemaster Visualizza Messaggio

Giorno ai secchi, ai grossi e agli animali)...

Fabio t'hanno avvistato mentre giocavi a Parco Sempione....mi hanno mandato una foto...

**** che panza fabiusso

***matrix23*** · 29-10-2008, 13:55:05

in realtà fabio è in perfetta forma....dice di essere figlio di un panda solo per non deprimervi troppo!!!

***nomoretrouble*** · 29-10-2008, 14:02:54

Originariamente Scritto da matrix23 Visualizza Messaggio

in realtà fabio è in perfetta forma....dice di essere figlio di un panda solo per non deprimervi troppo!!!

devo andare a trovarlo
riuscirò a vederlo tutto talmente è grosso

***DORIAN*** · 29-10-2008, 14:05:44

ma quale grosso....raga i grossi sono altri....

***matrix23*** · 29-10-2008, 14:09:57

Originariamente Scritto da nomoretrouble Visualizza Messaggio

devo andare a trovarlo
riuscirò a vederlo tutto talmente è grosso

Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio

ma quale grosso....raga i grossi sono altri....

e chi ha mai detto grosso?!?!?!

***DORIAN*** · 29-10-2008, 14:10:52

Originariamente Scritto da matrix23 Visualizza Messaggio

e chi ha mai detto grosso?!?!?!

tu si che mi piaci...

***_Jamez_*** · 29-10-2008, 14:13:21

Fa' vinciamo oggi per te?Mi sto studiando qualche scommessina

***DORIAN*** · 29-10-2008, 14:16:12

penso di si...pero' e' dura...il Siena sta bene...

***ugox@*** · 29-10-2008, 14:19:52

giorno a tutti....

ragazzi\e (e trans se c'è ne stanno

) una domandina.....ma come riscaldamento oltre quello generale, per gli esercizi più importanti, tipo panca lento ecc come va gestito...io faccio un

1*6 50%
1*5 60%
1*3 70%
1*2 80%
1*1 100%

le percentuali sono all'incirca....con pause di 30"...

altra domandina....adesso ho il petto devastato, l'avevo allenato lunedi, ma oggi il martelletto mi ha devastato

...sento i doms anche quando cammino nel petto

, faccio stretching più profondo per il petto o è peggio..?

grazie in anticipo!