Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[DORIAN]

ast-isatori....

[Pietro75*]

altra cosa...........

pensavo di ordinare un altro giro di aeo ceo.......ma vedo che con queste vado avanti 6 settimane...........
3 21
4 28
5 35
6 42
7 49
8 56

239

stacco e riprendo dopo quanto eventualmente??in def vanno comunque bene??

[Pietro75*]

ast-isatori....

ast mai sentita

isatori mi ricorda solo le vagonate di termo

ma non sono queste le marche cazzarola...........l'ultima volta sul riordino era finito quel bcaa li e avevo optato per prolab.....

[DORIAN]

altra cosa...........

pensavo di ordinare un altro giro di aeo ceo.......ma vedo che con queste vado avanti 6 settimane...........
3 21
4 28
5 35
6 42
7 49
8 56

239

stacco e riprendo dopo quanto eventualmente??in def vanno comunque bene??

stacca 2 week...poi riprendi...in def ci sta...la def la fa la testa e la dieta...

[DORIAN]

ast mai sentita

isatori mi ricorda solo le vagonate di termo

ma non sono queste le marche cazzarola...........l'ultima volta sul riordino era finito quel bcaa li e avevo optato per prolab.....

ma nn farti pippe...

[Pietro75*]

stacca 2 week...poi riprendi...in def ci sta...la def la fa la testa e la dieta...

[Pietro75*]

ast.....mo li ho trovati boccia da 500 cprs?

[dij]

stacca 2 week...poi riprendi...in def ci sta...la def la fa la testa e la dieta...

eh gia pietruzzo....

puoi spararti tutti i bcaa del mondo ma se poi partono i togoz...

[Bellero]

buongiorno boyz

[Pietro75*]

buona giornata a tutti.........

oggi w.o. .............sabato purtroppo lo salto..........raduno EVO in quel di modena
nessuno che viene a salutarmi?? modena sud ore 9.00.........impossibile npon riconoscermi.........saro' l'unico senza EVO

[DORIAN]

girono checcuzze...minchia bio-clock...pazzesco...ieri sn andato a letto alle 1 passata...e dling....ora 6:40 sveglio e attivo...

[Christian Troy]

buongiorno

[DORIAN]

giooonno...

[gbpackers]

Giorno a tutti

[DORIAN]

today:
trazioni prone larghe 4x8
trazioni supine 3x6
rem man 6-8-8-12
raw delt post macchina 3x10
iperext 3x10
calf smith+calf sitting 5x8+15.....