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Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)
io oggi 150 + bike
e domani 3000kcal 500 cho, 150pro, 30fat no cheat
scommeto che soffrirò più la fame domani che oggi
si... pero' bro non e' che pasqua e' lontana..
Io ho proprio deciso di evitare da sta settimana i mega cheat ma di farmi un pasto libero come i cristiani senza sminchiarmi in 2....dopo sto mese in cui mi sn concesso quello che volevo nel free ma esagerando anche ora torno alla normalita'..
io sto piu' basso e cn st influenza sn sceso un po'...
cmq mi ricarico sto wend e poi cycling..
200-140-80-140-200-100+chet-80 e via andare...tutto aprile in fts-7 cn 3 sedute cardio e qualche tecnica e poi Hit+carbocyiclinq al ribasso....
io sto piu' basso e cn st influenza sn sceso un po'...
cmq mi ricarico sto wend e poi cycling..
200-140-80-140-200-100+chet-80 e via andare...tutto aprile in fts-7 cn 3 sedute cardio e qualche tecnica e poi Hit+carbocyiclinq al ribasso....
nn vedo l'ora di provarlo questo metodo.....da settembre sperimentiamo un pò
Fabio non mi hai più mandato la mail con logo e scritte...vabbè amen a sto punto.
Io oggi 300 chos..rest e fame. 88,2 ma appannatozzzzzzz....
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder." Joel Marion "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
Io l'11 vengo...se è carina e non ci son scritte strane la prendo come ti ho detto.
**** mi sono appannato di brutto, mi son visto proprio male ieri..e non è grasso è proprio acqua. Il grasso grasso, quello da obeso l'ho solo nella zona lombare verso le maniglie ma dietro...lì è roba da asportazione chirurgica. Ieri sera ho pensato seriamente all'evo.
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder." Joel Marion "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder." Joel Marion "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
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no cheat
?
ma appannatozzzzzzz....
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