Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[samoajoe83]

notte bello

[Bellero]

Grazie amico.

cmq impact, mi sono dimenticato di dirtelo, ho fatto qualche prova con zerodieta confrontandolo con altri prog per verificarne l'esattezza dei calcoli ed ho notato che quando vengono inseriti gli alimenti, se hanno macro con virgola il programma approssima alla cifra intera superiore dallo 0.5 in su e all'intero inferiore se il decimale è minore...così facendo spesso i macro finali nn corrispondono ai reali e questo potrebbe essere la causa del fatto che non coincidano i vostri numeri

[Impact]

cmq impact, mi sono dimenticato di dirtelo, ho fatto qualche prova con zerodieta confrontandolo con altri prog per verificarne l'esattezza dei calcoli ed ho notato che quando vengono inseriti gli alimenti, se hanno macro con virgola il programma approssima alla cifra intera superiore dallo 0.5 in su e all'intero inferiore se il decimale è minore...così facendo spesso i macro finali nn corrispondono ai reali e questo potrebbe essere la causa del fatto che non coincidano i vostri numeri

Cavolo hai ragione bro... Ecco perchè sballano i valori! Comunque sono piccolezze... Grazie mille!

[Dark_Lord]

Ciao Beddazzi!!
so tornato dalla sardegna stasera!!
e' andato tutto splendidamente..
ma me siete mancati me frati !! che si dice da ste' parti!?
un piccolo resoconto della giornata tipo:

ore 8.00
colazione: 200gr yogurt + 50gr muesli + 2 frutti + caffe
poi tutta la mattina sdraiato a prender il sole e dormire
ore 13.00
pranzo: +- 500gr frutti di mare + 2 secondi (merluzzo-bistecche) + verdura
ore 14.00
palestra: EDT x 2 muscoli e 10min cyclette
poi sole ad oltranza
ore 20.00
cena: +- 500gr frutti di mare + 2 secondi (merluzzo-bistecche) + verdura
riposo e riposo

Vi amo tutti..so stanchissimo!! a duman!!

[nocciolino]

Ciao fabio, il buon manx sul mio diario mi ha dato una scheda fatta da te....solo che avrei bisogno (all'inizio piu che mai) di qualche spiegazione piu facile....se passi in un attimo risolviamo.....grazie....http://www.bodyweb.com/blogs-e-diari...azione-28.html

[Manx]

Ciao fabio, il buon manx sul mio diario mi ha dato una scheda fatta da te....solo che avrei bisogno (all'inizio piu che mai) di qualche spiegazione piu facile....se passi in un attimo risolviamo.....grazie....http://www.bodyweb.com/blogs-e-diari...azione-28.html

ma boja te l'ho data 10 gg fa, fino ad oggi che hai fatto?

[nocciolino]

ma boja te l'ho data 10 gg fa, fino ad oggi che hai fatto?

palestra chiusa per motivi di lavori in corso (non hanno rispettato i termini di chiusura lavori)....porca eva...!

[DORIAN]

giorno a tutti beddazzi...

[gbpackers]

Giornop bro e giorno a tutti

[Whipper1980]

Giorno Cidduzze!!!

[DORIAN]

una domanduzza per pinuzzuPL...
next week su panca-stacco-lento inizio cn questo protocollo:
2x4 80%-2x4 75%-1x5 70% 1x5 65% rest completi
siccome mi sembra riduttivo un 2x4 all'80% mi chiedo se,sia corretto aumentare del 5% l'1RM attuale in modo da partire cn un massimale leggermente maggiore(in questo modo completerei la serie tranquillo)e cercare una piccola progressione settimanale che secondo me e' fattibile oppure mi chiedevo se buttarmi in un protocollo del genere:
6x3 80%-6x4 80%-6x3 85% rest completi partendo dall'1rm attuale in modo tale da lavorare sempre su una progressione ma sul modello russo....che dici amico mio?

[DORIAN]

Giorno Cidduzze!!!

[divemaster]

allora hai deciso!?!?
bene, sono contento per te!!!

già che ci sei fatti allungare l'arnese

Wow,sono super contento per te!
Posso solo intuire quanto deve essere una rottura di scatole attendere per un operazione simile!
Ti trasmetteranno su dr.90210 ????

Che bastardo

lo trasmettono solo su Dr. 90

ti lascio immaginare il perchè...

Se viene trasmessa in quel programam sicuramente Dive avrà un bello sconto sull'operazione

MALEDETTIIIIIIIIIIIIIIII!!!

[Christian Troy]

hola, mi sento come se avessi cent'anni =D

[divemaster]

a pagamento giusto...se posso chiedere, quanto paghi??

no a pagamento l'avrei potuta fare dopo 1 settimana dalla visita...4000 bombe...ho preferito aspettare

da ex-obeso avevo diritto a farlo all'ospedale, però la lista come vedi è infinita....