Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[DORIAN]

Fabio, ieri provai il tuo circuitino di pump con pesi ridicoli, non ti dico il mio stato....Pensa la routine di Abs di Giò nemmeno in second life...

ma il mio circuito bike+abs... oggi 25 minuti no rest....4'min bike+crunch+crunch reverse+alzicchiate gambe appesi alla sbarra+iperextension+10kg-bw......max+max+max+10+10....5 girettini...

[zanezink]

ma il mio circuito bike+abs... oggi 25 minuti no rest....4'min bike+crunch+crunch reverse+alzicchiate gambe appesi alla sbarra+iperextension+10kg-bw......max+max+max+10+10....5 girettini...

Tu allora sei l'uomo scimmia

[DORIAN]

Tu allora sei l'uomo scimmia

mi guardan male in gym quando faccio gambe+core....

[Whipper1980]

mi guardan male in gym quando faccio gambe+core....

situazione comune..... ce n'è uno ke addirittura cambia sala se entro io

[gbpackers]

situazione comune..... ce n'è uno ke addirittura cambia sala se entro io

odore?

[DORIAN]

situazione comune..... ce n'è uno ke addirittura cambia sala se entro io

ahahaha..anche da me!!! oggi mi fa....ue' ragazzo....se fai 8 rip dei recuperare 30 secondi massimo.....e ricorda piu' rip fai piu' recupero e io....ma di solito quando mi vedi non sbuffi e te ne vai??? beh allora dai....VAI.... giuro!oggi ero un demone....

[Danielz]

raga è da un po che leggo giornalmente t-nation e sinceramente + mi addentro fra articoli e forum + resto confuso sull' integrazione...sarà anche vero che su ogni pagina c'è il link del loro e-shop ma...

come mai non parlano molto bene della gluta come invece facciamo noi?
come mai preferiscono la crea mono alla cee e alla kre-alka e soprattutto come mai a bassi dosaggi ma per periodi lunghi?
come mai pongono su una sorta di altare i bcaa?
come mai non è molto popolare il vitargo?

qualcuno di voi che magari ci stà da + tempo di me mi sa dire come funziona li?

[Danielz]

cioè noi che siamo italiani sembriamo + avanzati in certi momenti

[DORIAN]

perche' hanno ragione...

[ikuape86]

domanda per i pazzi....vorrei prendere la valeriana per dormire.... interferisce per caso coi termo o col 6ox...? seconda domanda : la valeriana funziona anche a stomaco pieno? whip e dorian accorrete

(ps: non dormo da 3 giorni )

[ikuape86]

perche' hanno ragione...

anche per quanto riguarda il vitargo? comunque ricordo un post in cui guru diceva che non era vero che il vitargo non stimolava l'insulina....

per quanto riguarda la mono io preferisco le creatine avanzate(ceo cee alkalina) per la loro comodità....quando provai la mono non ebbi risultati ma il metodo d'assunzione era completamente sbagliato....prima o poi provero il metodo acqua tiepida fosfati brioschi...

[Danielz]

domanda per i pazzi....vorrei prendere la valeriana per dormire.... interferisce per caso coi termo o col 6ox...? seconda domanda : la valeriana funziona anche a stomaco pieno? whip e dorian accorrete

(ps: non dormo da 3 giorni )

io la valeriana in genere la prendo a stomaco vuoto ma cmq anche quando la prendo a stomaco pieno (pre nanna rulez) si sente comunque

per quanto riguarda le iterazioni con gli altri supps non credo ci dovrebbero essere problemi anzi

unica cosa a sfavore è che (oltre ad avere un odore non molto simpatico) è che dicono che vada ciclizzata e che non vada usata per + di 4 settimane il che si attacca perfettamente con gli stimolanti (caffeina tirosina y.. ecc)
indi faccio 4 week on 1 off e dormo 8-9 ore per notte con 800-1000mg di caffeina in corpo

[Templare]

io la valeriana in genere la prendo a stomaco vuoto ma cmq anche quando la prendo a stomaco pieno (pre nanna rulez) si sente comunque

per quanto riguarda le iterazioni con gli altri supps non credo ci dovrebbero essere problemi anzi

unica cosa a sfavore è che (oltre ad avere un odore non molto simpatico) è che dicono che vada ciclizzata e che non vada usata per + di 4 settimane il che si attacca perfettamente con gli stimolanti (caffeina tirosina y.. ecc)
indi faccio 4 week on 1 off e dormo 8-9 ore per notte con 800-1000mg di caffeina in corpo

resocconto: impatto visivo alla grande ma fisicamente a pezzi (stanchissimo), sicuramente sarà perché dormo poco causa caffeina mentre prima dormivo benissimo ... indi ... devo risolvere la questione ... altrimenti i nervi, tesi come un violino, si spezzeranno ...

[Templare]

odore?

... miz'ca ... ultimamente guardano di traverso anche me ...

[ikuape86]

spiegatemi sta cosa dell'odore...anche mio sudore sta assumendo odori sempre più aberranti..cortisolo alto?