Originariamente Scritto da pinobit
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solo 3? qui ormai si viaggia a 2 WO die... 
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sta c... di palestra dove vado da oggi rimane aperta solo il lune-merco-vener ... che palle ... comunque non sarei andato oltre ... quando faccio il full body sono a pezzi sino alla seduta successiva ...
Non nobis domine non nobis sed nomini tuo da gloriam
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che ne dici faccio A-B-A e B-A-B ???Non nobis domine non nobis sed nomini tuo da gloriam
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Ma sparati una bella Upper Body - Rest - Lower Body - Rest - Upper Body - Tempo Run (Outdoor) - Sprint (Outdoor)...
Evvai!Commenta
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Come routines Upper e Lower body copiati quelle di FabiusOriginariamente Scritto da pinobit Visualizza Messaggio
e addivettiti! 
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sto eseguendo una low carb nei giorni di non w.o. e due ricariche nei giorni di allenamento ovvero lunedì e venerdì ...Originariamente Scritto da Whipper1980 Visualizza MessaggioNon nobis domine non nobis sed nomini tuo da gloriam
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e dove la trovo?Originariamente Scritto da pinobit Visualizza MessaggioCome routines Upper e Lower body copiati quelle di Fabius e addivettiti! Non nobis domine non nobis sed nomini tuo da gloriam
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fabiuuuuuuuuussss ... mi posti la ruotine che mi dicevi ... almeno quella upbody per oggi ...Non nobis domine non nobis sed nomini tuo da gloriam
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sei impazzito!!!!ahahahahahahha..anche io!!!Originariamente Scritto da pinobit Visualizza Messaggiosolo 3? qui ormai si viaggia a 2 WO die...
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ho il negozio pienoooooooooooooooo!!!!!!!!!!!!Originariamente Scritto da Templare Visualizza Messaggio
soldi soldi1!!!
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okNon nobis domine non nobis sed nomini tuo da gloriam
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vedrò di mandarti qualche collega allora ...Non nobis domine non nobis sed nomini tuo da gloriam
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