Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[DORIAN]

giorno gaio


ah raga cmq a 25-30gr di grassi m'è calata drasticamente la libido

vecchi grassi....

[misterblack79]

giorno gaio


ah raga cmq a 25-30gr di grassi m'è calata drasticamente la libido

cavolo sei basso in fat peggio di me...stesso problema poi ti abitui o meglio il quadro ormonale tende a regolarizzarsi da solo almeno nel mio caso

[Pietro75*]

DIVENTERETE TUTTI FINOCCHI E AMICONI DI NIKO

[Christian Troy]

vecchi grassi....

cavolo sei basso in fat peggio di me...stesso problema poi ti abitui o meglio il quadro ormonale tende a regolarizzarsi da solo almeno nel mio caso

da domani li alzo... e lunedi inizio la tkd

DIVENTERETE TUTTI FINOCCHI E AMICONI DI NIKO

poi veniamo a trovarti

[Pietro75*]

poi veniamo a trovarti

[misterblack79]

ragazzi mi trovate qualcosa di dettagliato e carino con immagini di questa tecnica :
Joe Weider peak contraction...grazie

[Templare]

Lo sò, ma c'è anche una canzone dei 270 bis che si intitola "Non Nobis Domine" che parla appunto dei Santi Cavalieri da qui la mia domanda a cosa ti riferissi tu

penso quindi d'averti risposto, no?

[Templare]

cosa promette questo ala in formato r?

[DORIAN]

wwowoowowowowoooooooowwwwwwww!!!!!!!!!!superdepletino at digiuno eucaristico.....ahahahah!!!!che botta....
colazione cn 10g bcaa+4ceo+6ae2+1g alc......eheheheheh
depletion 5x20 1.30 rec a circuito solo distretto superiore dato che ho ancora doms paurosi alle gambe....vecchio stacco sumo....
panca 15+rem ez+alz lat+french press seduto+curl ez bar.....wow!!!30min de fuego....
post w.o. 25g whey+15g gluta+4ceo+500mg vitc+optimen+100g gallette+100g hero diet+200mg r-ala....
inizia la ricaricheina...400g cho today.....fat solo prenanna cn una albumata al limone...+3g o3+6g cla.....stop...
da domani si depleta anche mercoledi' per la miniric infra e si abbassano ancora le kcal....vediamo cm va..sta week perso 400g....ok.tutto cm programma...

[Christian Troy]

dai che oggi magni

[DORIAN]

yesz!!!ehehe

[gbpackers]

anche oggi io secondo magnata a base di pesce: ostriche, cozze di tutti i tipi, pasta e poi tadàààààààààààààààààààààààààààààààààààà
MEGA FRITTURA!!!!!!!!!!!!!!

[DORIAN]

settimana prox ho una cenetta fuori per un battesimo...pizzeria...mi sparo un pizzone esagerato che poi mi sparo un 2+1+3+1 in psmf pura...eheheheh....

[misterblack79]

ragazzi mi trovate qualcosa di dettagliato e carino con immagini di questa tecnica :
Joe Weider peak contraction...grazie

up

[Christian Troy]

up

io non so manco che minchia sia