west coast diary

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  • bigronnie
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    • Mar 2005
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    • Gold'S Gym Venice Beach
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    Mai provato il rematore in verticale tenendo il bilanziere dietro la schiena.

    E' un esercizio un po complicato, il preferito di Lee Haney.
    "Perchè non sono a letto come tutti quanti,nascosto al mondo? Perchè faccio questo,vivo col costante dolore sacrificio. Perchè? Perchè io posso. Perchè il dolore mi dice che sono sveglio, mi ricorda che sono vivo."

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    • BIGSHOW77
      Padre Karras user
      • Aug 2006
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      • sopra la panca assieme alla capra
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      Originariamente Scritto da The Bidnez Man Visualizza Messaggio


      tranquillo big...
      adesso mi sto concentrando sul rematore con manubrio...
      attualmente maneggio quello da 42 x 6 ripetizioni...
      rematore...




      ...130 kg...





      ....il mio diario...



      ....ci siamo capiti....
      That's much too vulgar a display of power, Karras.

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      • The Bidnez Man
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        • firenze
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        lunedì ricomincio ad aggiornarlo sul serio...

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        • huge8020
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          Originariamente Scritto da BIGSHOW77 Visualizza Messaggio
          rematore...




          ...130 kg...





          ....il mio diario...



          ....ci siamo capiti....


          Come va bidnez???
          visita https://sites.google.com/site/siciliaplnatural/

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          • davide1984
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            uè binez come vanno gli allenamenti?

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            • The Bidnez Man
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              • firenze
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              benone...
              spero di riprendere in mano sto diario da lunedì...

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              • The Bidnez Man
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                Originariamente Scritto da huge8020 Visualizza Messaggio


                Come va bidnez???
                ciao huge!!!!!!!!
                tutto bene tu???

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                • BIGSHOW77
                  Padre Karras user
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                  • sopra la panca assieme alla capra
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                  Originariamente Scritto da The Bidnez Man Visualizza Messaggio
                  benone...
                  spero di riprendere in mano sto diario da lunedì...
                  era ora
                  That's much too vulgar a display of power, Karras.

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                    Originariamente Scritto da BIGSHOW77 Visualizza Messaggio
                    era ora
                    solo x te big..
                    mio fan n° 1!! !!!!!!!

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                    • BIGSHOW77
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                      Originariamente Scritto da The Bidnez Man Visualizza Messaggio
                      solo x te big..
                      mio fan n° 1!! !!!!!!!
                      evvai!!!! ...






















































                      ....ma anche no,eh....
                      That's much too vulgar a display of power, Karras.

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                        evvai!!!! ...






















































                        ....ma anche no,eh....

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                          Originariamente Scritto da The Bidnez Man Visualizza Messaggio
                          ma anche si,dai,non piangere
                          That's much too vulgar a display of power, Karras.

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                            oggi rematore day .........

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                              oggi rematore day .........
                              mi raccomando,con onore
                              That's much too vulgar a display of power, Karras.

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                                punto ai 100 kg entro maggio, che rappresenta un pò il fine massa!...
                                (almeno x 5/6 rip!)...
                                sn sicuro che i miei bicipiti saranno cambiati a quel punto!...
                                tante volte mi in***** xò x il cedimento della presa...

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