L'angolo del Neofita

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Topics	Statistics	Ultimo Messaggio
Closed, Sticky: elenco esercizi e relative esecuzioni di ston Started by ston, 17-04-2014, 08:03:21	0 responses 29,959 views 0 likes	Ultimo Messaggio di ston 17-04-2014, 08:03:21
Closed, Sticky: Risposte alle domande più frequenti di Leviatano89 Started by Leviatano89, 16-07-2009, 18:45:36	42 responses 93,704 views 0 likes	Ultimo Messaggio di Sean 17-01-2013, 19:54:16
Closed, Sticky: Abbreviazioni più usate di zanezink Started by zanezink, 06-10-2007, 15:27:12	49 responses 117,793 views 0 likes	Ultimo Messaggio di Sean 20-03-2012, 13:26:40
Closed, Sticky: Se Hai 16 Anni E Vuoi Fare Le Flessioni A Casa, Leggi Qui. Consigli Utilissimi!!!! di thecousin Started by thecousin, 31-07-2008, 15:35:06	0 responses 43,096 views 0 likes	Ultimo Messaggio di thecousin 31-07-2008, 15:35:06
Closed, Sticky: Indice discussioni utili di swanz Started by swanz, 11-09-2007, 14:11:55	0 responses 39,116 views 0 likes	Ultimo Messaggio di swanz 11-09-2007, 14:11:55
Closed, Sticky: Basi di nutrizione di swanz Started by swanz, 22-04-2006, 13:51:33	12 responses 46,865 views 0 likes	Ultimo Messaggio di swanz 22-04-2006, 14:13:29
Sticky: ACCESSORI, GUANTI, CINTURE !!! di Sergio Started by Sergio, 19-09-2005, 01:02:18	5 responses 35,310 views 0 likes	Ultimo Messaggio di il_dottore 06-12-2005, 12:35:32
Closed, Sticky: Muscoli Principali di Sergio Started by Sergio, 23-11-2004, 01:15:36	2 responses 39,261 views 0 likes	Ultimo Messaggio di Sergio 23-11-2004, 01:17:21
Closed, Sticky: Vademecum Ripetizioni di flexer77 Started by flexer77, 02-03-2003, 13:27:15	0 responses 40,736 views 0 likes	Ultimo Messaggio di flexer77 02-03-2003, 13:27:15
Closed, Sticky: Test di RUAHHH Started by RUAHHH, 05-11-2002, 21:32:15	7 responses 42,838 views 0 likes	Ultimo Messaggio di flexer77 06-11-2002, 10:16:48
Closed, Sticky: Glossario di RUAHHH Started by RUAHHH, 05-11-2002, 21:56:47	1 response 29,854 views 0 likes	Ultimo Messaggio di RUAHHH 05-11-2002, 21:58:24
Fare l'allenamento giusto di Alfettone Started by Alfettone, 16-01-2015, 10:36:37	14 responses 1,181 views 0 likes	Ultimo Messaggio di Alfettone 19-01-2015, 21:32:34
Bozza scheda forza 4 split ABAB di Bianco0 Started by Bianco0, 14-01-2015, 18:59:34	11 responses 2,389 views 0 likes	Ultimo Messaggio di devil88bg 18-01-2015, 16:14:00
Closed: scheda 5x5 con kettlebell di Alfettone Started by Alfettone, 18-01-2015, 10:51:22	0 responses 688 views 0 likes	Ultimo Messaggio di Alfettone 18-01-2015, 10:51:22
Scheda allenamento HELP! di xitalianx Started by xitalianx, 30-12-2014, 12:17:28	6 responses 445 views 0 likes	Ultimo Messaggio di xitalianx 17-01-2015, 11:55:55
Ciclo di forza di dabozz Started by dabozz, 16-01-2015, 14:46:40	1 response 303 views 0 likes	Ultimo Messaggio di SiMooNe 17-01-2015, 09:52:06
con quale scheda devo iniziare??? di mirko_schwarzenegger Started by mirko_schwarzenegger, 30-12-2014, 23:38:52	9 responses 679 views 0 likes	Ultimo Messaggio di mirko_schwarzenegger 15-01-2015, 20:28:15
Piegamenti sulle braccia di Edii Started by Edii, 14-01-2015, 20:50:59	5 responses 904 views 0 likes	Ultimo Messaggio di Edii 15-01-2015, 14:30:12
Aiuto per la scheda. di lorenzo8955 Started by lorenzo8955, 07-01-2015, 15:42:50	5 responses 365 views 0 likes	Ultimo Messaggio di lorenzo8955 15-01-2015, 10:41:08
Parere scheda di allenamento per ragazza di getsuga Started by getsuga, 12-01-2015, 19:43:05	1 response 294 views 0 likes	Ultimo Messaggio di SiMooNe 13-01-2015, 08:24:45
Fianchi odio! di naposite Started by naposite, 12-01-2015, 11:54:22	6 responses 496 views 0 likes	Ultimo Messaggio di naposite 12-01-2015, 12:20:36
Spalle strette a 28 anni...migliorarle anche solo di poco di marc86 Started by marc86, 09-01-2015, 21:11:43	6 responses 3,339 views 0 likes	Ultimo Messaggio di robybaggio10 11-01-2015, 14:02:02
Problema post dimagrimento, pancia flaccida. di AndreaMarlyng Started by AndreaMarlyng, 05-01-2015, 13:38:41	8 responses 4,543 views 0 likes	Ultimo Messaggio di Rossella00 09-01-2015, 09:52:16
Allenamento e alimentazione per tartaruga per neofita sedentario di buddabest27 Started by buddabest27, 06-01-2015, 14:07:45	17 responses 826 views 0 likes	Ultimo Messaggio di Rossella00 06-01-2015, 17:27:33
Il parere degli esperti? di Z093 Started by Z093, 05-01-2015, 19:17:20	2 responses 783 views 0 likes	Ultimo Messaggio di Z093 05-01-2015, 19:25:23
Aiuto scheda? di Niah Started by Niah, 04-01-2015, 15:17:48	0 responses 349 views 0 likes	Ultimo Messaggio di Niah 04-01-2015, 15:17:48
Reindirizzamento: Palestra nuova, scheda nuova - cosa ne pensate? di countzero Started by countzero, 03-01-2015, 15:20:18	—	—
Closed: Dimagrimento...lo sto facendo bene? di Rungut Started by Rungut, 23-09-2014, 11:59:27	17 responses 1,286 views 0 likes	Ultimo Messaggio di ston 03-01-2015, 13:37:44
scheda: dubbi su riscaldamento e indicazioni trainer di vickybambam Started by vickybambam, 30-12-2014, 12:22:21	1 response 223 views 0 likes	Ultimo Messaggio di SiMooNe 02-01-2015, 09:07:57
Routine Gambe problema schiena di pxaxoxlxo23 Started by pxaxoxlxo23, 28-12-2014, 18:38:06	1 response 389 views 0 likes	Ultimo Messaggio di SiMooNe 02-01-2015, 08:56:18
Allenamento Pettorali di devilchris Started by devilchris, 01-01-2015, 22:36:02	0 responses 523 views 0 likes	Ultimo Messaggio di devilchris 01-01-2015, 22:36:02

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