L'angolo del Neofita

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Hai appena iniziato ad allenarti? Hai molti dubbi e domande?

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Closed, Sticky: elenco esercizi e relative esecuzioni di ston
Started by ston, 17-04-2014, 08:03:21
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 Ultimo Messaggio ston
di ston
17-04-2014, 08:03:21  
Closed, Sticky: Risposte alle domande più frequenti di Leviatano89
Started by Leviatano89, 16-07-2009, 18:45:36
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 Ultimo Messaggio Sean
di Sean
17-01-2013, 19:54:16  
Closed, Sticky: Abbreviazioni più usate di zanezink
Started by zanezink, 06-10-2007, 15:27:12
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 Ultimo Messaggio Sean
di Sean
20-03-2012, 13:26:40  
Closed, Sticky: Se Hai 16 Anni E Vuoi Fare Le Flessioni A Casa, Leggi Qui. Consigli Utilissimi!!!! di thecousin
Started by thecousin, 31-07-2008, 15:35:06
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 Ultimo Messaggio thecousin
di thecousin
31-07-2008, 15:35:06  
Closed, Sticky: Indice discussioni utili di swanz
Started by swanz, 11-09-2007, 14:11:55
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 Ultimo Messaggio swanz
di swanz
11-09-2007, 14:11:55  
Closed, Sticky: Basi di nutrizione di swanz
Started by swanz, 22-04-2006, 13:51:33
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 Ultimo Messaggio swanz
di swanz
22-04-2006, 14:13:29  
Sticky: ACCESSORI, GUANTI, CINTURE !!! di Sergio
Started by Sergio, 19-09-2005, 01:02:18
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 Ultimo Messaggio il_dottore
di il_dottore
06-12-2005, 12:35:32  
Closed, Sticky: Muscoli Principali di Sergio
Started by Sergio, 23-11-2004, 01:15:36
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 Ultimo Messaggio Sergio
di Sergio
23-11-2004, 01:17:21  
Closed, Sticky: Vademecum Ripetizioni di flexer77
Started by flexer77, 02-03-2003, 13:27:15
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 Ultimo Messaggio flexer77
di flexer77
02-03-2003, 13:27:15  
Closed, Sticky: Test di RUAHHH
Started by RUAHHH, 05-11-2002, 21:32:15
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 Ultimo Messaggio flexer77
di flexer77
06-11-2002, 10:16:48  
Closed, Sticky: Glossario di RUAHHH
Started by RUAHHH, 05-11-2002, 21:56:47
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 Ultimo Messaggio RUAHHH
di RUAHHH
05-11-2002, 21:58:24  
consiglio allenamento casalingo di Alexmezzelder
Started by Alexmezzelder, 15-04-2010, 17:20:53
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 Ultimo Messaggio bale
di bale
16-04-2010, 16:48:08  
presentazione e domanda (veloce) di sahist
Started by sahist, 14-04-2010, 20:34:15
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 Ultimo Messaggio sahist
di sahist
15-04-2010, 21:11:00  
Scheda personale please di houston87
Started by houston87, 14-04-2010, 20:12:12
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 Ultimo Messaggio houston87
di houston87
15-04-2010, 13:57:51  
Closed: doms si o no? di madrak
Started by madrak, 15-04-2010, 09:14:12
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 Ultimo Messaggio Manx
di Manx
15-04-2010, 11:07:27  
Consiglio Totale !!! di the_game
Started by the_game, 09-04-2010, 16:06:52
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 Ultimo Messaggio paolino87
di paolino87
15-04-2010, 09:49:23  
Domanda su misto fondamentali di kurayami
Started by kurayami, 13-04-2010, 11:10:33
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 Ultimo Messaggio sturmas
di sturmas
15-04-2010, 09:12:18  
Nuova scheda che ne pensate? di natty81
Started by natty81, 13-04-2010, 10:45:13
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 Ultimo Messaggio natty81
di natty81
14-04-2010, 00:59:49  
Presentazione e consiglio di fbantan
Started by fbantan, 13-04-2010, 18:27:47
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 Ultimo Messaggio fbantan
di fbantan
13-04-2010, 18:27:47  
volevo qualche consiglio di angelino.90
Started by angelino.90, 11-04-2010, 00:37:08
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 Ultimo Messaggio Drakul
di Drakul
13-04-2010, 11:15:03  
Domanda veloce! di richy_88
Started by richy_88, 10-04-2010, 09:40:05
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 Ultimo Messaggio DIA power
di DIA power
12-04-2010, 00:08:42  
Closed: Canottaggio di bobagi
Started by bobagi, 11-04-2010, 14:55:38
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 Ultimo Messaggio Sean
di Sean
11-04-2010, 17:23:35  
Reindirizzamento: Consiglio acquisto panca di Il Messia
Started by Il Messia, 09-04-2010, 22:44:44
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Ricominciare dopo 1 anno di fermo-sport di Ezechiele.il.lupo
Started by Ezechiele.il.lupo, 03-04-2010, 23:14:59
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 Ultimo Messaggio sturmas
di sturmas
09-04-2010, 12:12:05  
Pinze ... di kurayami
Started by kurayami, 09-04-2010, 10:08:22
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 Ultimo Messaggio Rik_the_Dog
di Rik_the_Dog
09-04-2010, 11:51:06  
Mi presento e vi chiedo cortesemente un consiglio... di mark78
Started by mark78, 06-04-2010, 23:29:16
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 Ultimo Messaggio Ciuz
di Ciuz
09-04-2010, 08:57:59  
consiglio scheda di simoboy89
Started by simoboy89, 07-04-2010, 10:57:36
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 Ultimo Messaggio simoboy89
di simoboy89
08-04-2010, 17:44:12  
Reindirizzamento: Modifiche alla scheda, mi aiutate? di mark78
Started by mark78, 07-04-2010, 17:45:56
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Modifiche alla scheda, mi aiutate? di mark78
Started by mark78, 07-04-2010, 17:45:56
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 Ultimo Messaggio mark78
di mark78
07-04-2010, 17:45:56  
hack squat di Alexmezzelder
Started by Alexmezzelder, 07-04-2010, 01:01:59
1 response
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 Ultimo Messaggio sturmas
di sturmas
07-04-2010, 10:05:46  
Reindirizzamento: presentazione di simoboy89
Started by simoboy89, 07-04-2010, 09:03:51
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