L'angolo del Neofita

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Hai appena iniziato ad allenarti? Hai molti dubbi e domande?

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Closed, Sticky: elenco esercizi e relative esecuzioni di ston
Started by ston, 17-04-2014, 08:03:21
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 Ultimo Messaggio ston
di ston
17-04-2014, 08:03:21  
Closed, Sticky: Risposte alle domande più frequenti di Leviatano89
Started by Leviatano89, 16-07-2009, 18:45:36
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 Ultimo Messaggio Sean
di Sean
17-01-2013, 19:54:16  
Closed, Sticky: Abbreviazioni più usate di zanezink
Started by zanezink, 06-10-2007, 15:27:12
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 Ultimo Messaggio Sean
di Sean
20-03-2012, 13:26:40  
Closed, Sticky: Se Hai 16 Anni E Vuoi Fare Le Flessioni A Casa, Leggi Qui. Consigli Utilissimi!!!! di thecousin
Started by thecousin, 31-07-2008, 15:35:06
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 Ultimo Messaggio thecousin
di thecousin
31-07-2008, 15:35:06  
Closed, Sticky: Indice discussioni utili di swanz
Started by swanz, 11-09-2007, 14:11:55
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 Ultimo Messaggio swanz
di swanz
11-09-2007, 14:11:55  
Closed, Sticky: Basi di nutrizione di swanz
Started by swanz, 22-04-2006, 13:51:33
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 Ultimo Messaggio swanz
di swanz
22-04-2006, 14:13:29  
Sticky: ACCESSORI, GUANTI, CINTURE !!! di Sergio
Started by Sergio, 19-09-2005, 01:02:18
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 Ultimo Messaggio il_dottore
di il_dottore
06-12-2005, 12:35:32  
Closed, Sticky: Muscoli Principali di Sergio
Started by Sergio, 23-11-2004, 01:15:36
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 Ultimo Messaggio Sergio
di Sergio
23-11-2004, 01:17:21  
Closed, Sticky: Vademecum Ripetizioni di flexer77
Started by flexer77, 02-03-2003, 13:27:15
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 Ultimo Messaggio flexer77
di flexer77
02-03-2003, 13:27:15  
Closed, Sticky: Test di RUAHHH
Started by RUAHHH, 05-11-2002, 21:32:15
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 Ultimo Messaggio flexer77
di flexer77
06-11-2002, 10:16:48  
Closed, Sticky: Glossario di RUAHHH
Started by RUAHHH, 05-11-2002, 21:56:47
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 Ultimo Messaggio RUAHHH
di RUAHHH
05-11-2002, 21:58:24  
Leg ext e curl di kurayami
Started by kurayami, 21-05-2010, 15:04:09
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 Ultimo Messaggio kurayami
di kurayami
22-05-2010, 11:52:06  
Consigli scheda massa di Sanfiudu
Started by Sanfiudu, 14-05-2010, 14:12:55
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 Ultimo Messaggio Ospite
by Ospite
20-05-2010, 15:33:02  
neofita del fitness di consalvodecordova
Started by consalvodecordova, 16-05-2010, 22:53:55
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 Ultimo Messaggio Andro92
di Andro92
20-05-2010, 01:24:41  
Consigli per Neofita di Lju
Started by Lju, 10-05-2010, 15:53:43
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 Ultimo Messaggio Andro92
di Andro92
20-05-2010, 01:21:01  
rassodamento senza pesi di helga
Started by helga, 10-11-2009, 21:27:21
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 Ultimo Messaggio helga
di helga
18-05-2010, 15:25:01  
esercizi per schiena e collo di Gekko
Started by Gekko, 14-05-2010, 17:05:20
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 Ultimo Messaggio Gekko
di Gekko
14-05-2010, 17:05:20  
poca forza nei bicipiti aiuto di simoboy89
Started by simoboy89, 07-04-2010, 21:49:22
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 Ultimo Messaggio Paul_Anderson
di Paul_Anderson
13-05-2010, 08:51:02  
allenamento più panca di kinglbj
Started by kinglbj, 11-05-2010, 19:00:00
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 Ultimo Messaggio zerocalc
di zerocalc
12-05-2010, 19:18:19  
passare alla definizione o aspettare? di _warlock_
Started by _warlock_, 09-05-2010, 17:55:25
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 Ultimo Messaggio THETEK
di THETEK
11-05-2010, 15:03:43  
voglio cominciare bodybuilding di Wolf92
Started by Wolf92, 01-05-2010, 08:07:59
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 Ultimo Messaggio Wolf92
di Wolf92
11-05-2010, 14:35:21  
ma a cosa servono veramente gli eletrostimolatori? di _warlock_
Started by _warlock_, 08-05-2010, 16:09:09
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 Ultimo Messaggio _warlock_
di _warlock_
09-05-2010, 14:20:28  
Consigli acquisto attrezzi home fitness? di Gianluca-20
Started by Gianluca-20, 04-05-2010, 19:05:27
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 Ultimo Messaggio Gianluca-20
di Gianluca-20
06-05-2010, 17:05:04  
un' altra domanda sulle trazioni di kurayami
Started by kurayami, 01-05-2010, 10:55:01
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 Ultimo Messaggio cavallofurioso
di cavallofurioso
05-05-2010, 23:37:43  
Closed: pancetta e fianchi larghi di Il Messia
Started by Il Messia, 05-05-2010, 22:35:03
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 Ultimo Messaggio Il Messia
di Il Messia
05-05-2010, 23:20:18  
Aiuto generale.... di Riky83
Started by Riky83, 01-05-2010, 18:31:40
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 Ultimo Messaggio termosimone86
di termosimone86
04-05-2010, 12:37:15  
Barra e torsioni di kurayami
Started by kurayami, 24-04-2010, 12:36:56
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 Ultimo Messaggio Socio
di Socio
02-05-2010, 23:39:29  
Reindirizzamento: consiglio colazione di spinningmania
Started by spinningmania, 02-05-2010, 08:26:50
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Chiarimenti generali:sia lodato chi mi toglie i miei dubbi! di Nickk
Started by Nickk, 23-04-2010, 12:54:37
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 Ultimo Messaggio Ciuz
di Ciuz
30-04-2010, 11:19:17  
dimagrire col tapis roulan di libero8700
Started by libero8700, 29-04-2010, 15:59:41
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 Ultimo Messaggio cavallofurioso
di cavallofurioso
30-04-2010, 00:36:51  
togliere grasso dai pettorali di spinningmania
Started by spinningmania, 29-04-2010, 11:57:58
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 Ultimo Messaggio termosimone86
di termosimone86
29-04-2010, 18:26:25  
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