Stacco

[dij]

possibilissimo

Nello stacco è facile tirare forte, sporco magari ma forte

ankio sono partito subito con 45-50kg di rematore .8rm (1po sporco ) appena cominciato ad allenarmi.
ora nn so se la proporzione è la stessa...forse no però...


cmq se uno ha allenato quads e lombari x 8mesi vuoi ke non possa fare 100kg di stacco?

certo ke puo. dai ne abbian viste di molto +grosse.


bravo sogno

[dij]

a 14anni ho fatto x la prima volta stacco e sono arrivato fino a 130..a 17anni ho iniziato ad allenarmi e ho sfidato il mio amico era la prima volta x entrambi a parte la volta a 14anni..io ho fatto160 lui 200..sicuramente nn mi crederà nessuno xò

e adesso quanto stacchi?

[DR. MORTE]

l'esercizio era stacco non squat..e cmq 100kg nn puoi dire ke sn tanti, credo ke una persona di 75 80kg riesca a fare qualke colpo senza problema (senza allenamento), ovviamente parlo di gente con una forza appena sopra la media, niente di ke!
Poi ci sono tanti fattori, sopratutto la lunghezza degli altri..c'è gente ke magari fa 200 di stacco e 60 di panca x cui essere cosi diffidenti su un peso nn cosi elevato mi sembra eccessivo!

a torino siamo tutti sottodotato...l'ho sempre detto io.
c'è gente che manco lo sa fare uno stacco come dio comanda...poi a capocchia lo si alza anche.

[DR. MORTE]

Ovvio che è possibile tirare su 100kg ma non alla prima volta, io peso 69/70kg e prima dell'estate ho staccato 143kg. fai te

lui dice alla prima volta....indi x cui x me è una cazzata.
vorrei averlo visto

[DR. MORTE]

e adesso quanto stacchi?

[RSVSilver]

a torino siamo tutti sottodotato...l'ho sempre detto io.

[DR. MORTE]

zilver ma da te in pale hai i fenomeni da tonnellate su 70 kg bagnati che fanno tutto al primo giro?
quanti ne conosci?

[RSVSilver]

zilver ma da te in pale hai i fenomeni da tonnellate su 70 kg bagnati che fanno tutto al primo giro?
quanti ne conosci?

Pochi...son tutti qui su bodyweb.

[Yashiro]

e adesso quanto stacchi?

Se ha mantenuto costanza, 300

[Manx]

a 14anni ho fatto x la prima volta stacco e sono arrivato fino a 130..a 17anni ho iniziato ad allenarmi e ho sfidato il mio amico era la prima volta x entrambi a parte la volta a 14anni..io ho fatto160 lui 200..sicuramente nn mi crederà nessuno xò

sei in ospedale adesso?

[ma_75]

sei in ospedale adesso?

Lo sta sollevando di peso

[spidermorfeo]

a 14anni ho fatto x la prima volta stacco e sono arrivato fino a 130..a 17anni ho iniziato ad allenarmi e ho sfidato il mio amico era la prima volta x entrambi a parte la volta a 14anni..io ho fatto160 lui 200..sicuramente nn mi crederà nessuno xò

[Penna84]

Iniziai ad allenarmi nel maggio 2001, a fine febbraio 2002 feci la prima gara di stacco a trento e tirai su 230, riuscia a tirarli su completamente ma i giudici me lo diedero nullo
se volete vedere i risultati:

http://www.powerliftingitalia-fipl.it/risultatitrento2002.htm

Luca pennacchi -82,5
è ovvio ke nn posso dimostrarvi ke ho iniziato un anno prima!
Ora purtroppo sono fermo a250 x vari motivi..allenamento poco costante, indecisione sull'esecuzione(sumo o tradizionale) e poi anke xke mi è sempre piaciuto di + fare stacco e panca!

[Penna84]

meno faccine e + allenamento e forse saresti meno scettico! cmq se vuoi discutere sono qua..basta parlare

[spidermorfeo]

meno faccine e + allenamento e forse saresti meno scettico! cmq se vuoi discutere sono qua..basta parlare

Guarda che io mi alleno duramente quindi non giudicare se non mi conosci, scusami ma sembra molto strano che a 14 anni hai staccato quel peso senza imparare bene la tecnica ecc. Poi se è vero e sei un fenomeno della natura mi complimento.