Stacco

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    #46
    Originariamente Scritto da Whipper1980 Visualizza Messaggio
    possibilissimo
    Originariamente Scritto da Yashiro Visualizza Messaggio
    Nello stacco è facile tirare forte, sporco magari ma forte


    ankio sono partito subito con 45-50kg di rematore .8rm (1po sporco ) appena cominciato ad allenarmi.
    ora nn so se la proporzione è la stessa...forse no però...


    cmq se uno ha allenato quads e lombari x 8mesi vuoi ke non possa fare 100kg di stacco?

    certo ke puo. dai ne abbian viste di molto +grosse.


    bravo sogno
    Last edited by dij; 26-10-2007, 17:38:00.

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      #47
      Originariamente Scritto da Penna84 Visualizza Messaggio
      a 14anni ho fatto x la prima volta stacco e sono arrivato fino a 130..a 17anni ho iniziato ad allenarmi e ho sfidato il mio amico era la prima volta x entrambi a parte la volta a 14anni..io ho fatto160 lui 200..sicuramente nn mi crederà nessuno xò
      e adesso quanto stacchi?

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        #48
        Originariamente Scritto da Penna84 Visualizza Messaggio
        l'esercizio era stacco non squat..e cmq 100kg nn puoi dire ke sn tanti, credo ke una persona di 75 80kg riesca a fare qualke colpo senza problema (senza allenamento), ovviamente parlo di gente con una forza appena sopra la media, niente di ke!
        Poi ci sono tanti fattori, sopratutto la lunghezza degli altri..c'è gente ke magari fa 200 di stacco e 60 di panca x cui essere cosi diffidenti su un peso nn cosi elevato mi sembra eccessivo!
        a torino siamo tutti sottodotato...l'ho sempre detto io.
        c'è gente che manco lo sa fare uno stacco come dio comanda...poi a capocchia lo si alza anche.
        Originariamente Scritto da Gandhi
        Ma perché devo subire questi insulti gratuiti da dr.morte e Thebeast ? Bah, non avete altro di meglio da fare ?
        Originariamente Scritto da Gandhi

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          #49
          Originariamente Scritto da spidermorfeo Visualizza Messaggio
          Ovvio che è possibile tirare su 100kg ma non alla prima volta, io peso 69/70kg e prima dell'estate ho staccato 143kg. fai te
          lui dice alla prima volta....indi x cui x me è una cazzata.
          vorrei averlo visto
          Originariamente Scritto da Gandhi
          Ma perché devo subire questi insulti gratuiti da dr.morte e Thebeast ? Bah, non avete altro di meglio da fare ?
          Originariamente Scritto da Gandhi

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            #50
            Originariamente Scritto da dij Visualizza Messaggio
            e adesso quanto stacchi?
            Originariamente Scritto da Gandhi
            Ma perché devo subire questi insulti gratuiti da dr.morte e Thebeast ? Bah, non avete altro di meglio da fare ?
            Originariamente Scritto da Gandhi

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              #51
              Originariamente Scritto da DR. MORTE Visualizza Messaggio
              a torino siamo tutti sottodotato...l'ho sempre detto io.

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                #52
                Originariamente Scritto da RSVSilver Visualizza Messaggio
                zilver ma da te in pale hai i fenomeni da tonnellate su 70 kg bagnati che fanno tutto al primo giro?
                quanti ne conosci?
                Originariamente Scritto da Gandhi
                Ma perché devo subire questi insulti gratuiti da dr.morte e Thebeast ? Bah, non avete altro di meglio da fare ?
                Originariamente Scritto da Gandhi

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                  #53
                  Originariamente Scritto da DR. MORTE Visualizza Messaggio
                  zilver ma da te in pale hai i fenomeni da tonnellate su 70 kg bagnati che fanno tutto al primo giro?
                  quanti ne conosci?
                  Pochi...son tutti qui su bodyweb.

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                  • Yashiro
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                    #54
                    Originariamente Scritto da dij Visualizza Messaggio
                    e adesso quanto stacchi?
                    Se ha mantenuto costanza, 300

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                    • Manx
                      Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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                      #55
                      Originariamente Scritto da Penna84 Visualizza Messaggio
                      a 14anni ho fatto x la prima volta stacco e sono arrivato fino a 130..a 17anni ho iniziato ad allenarmi e ho sfidato il mio amico era la prima volta x entrambi a parte la volta a 14anni..io ho fatto160 lui 200..sicuramente nn mi crederà nessuno xò
                      sei in ospedale adesso?

                      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                      Anarco-Training
                      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                      No mental :seg: Crew
                      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                      I.O.M Jesi & Vallesina

                      Le domande dell'aspirante bidibolder
                      Originariamente Scritto da TONY_98
                      Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                      Originariamente Scritto da Perineo
                      vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                      Originariamente Scritto da Spratix
                      C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                      Fai da te - Il tagliando
                      Originariamente Scritto da erstef
                      Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                      Disagio alimentare & logistica bidibolder
                      Originariamente Scritto da Gianludlc17
                      se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                      Estetica rulez
                      Originariamente Scritto da 22darklord23
                      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                      • ma_75
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                        #56
                        Originariamente Scritto da Manx79 Visualizza Messaggio
                        sei in ospedale adesso?

                        Lo sta sollevando di peso
                        In un sistema finito, con un tempo infinito, ogni combinazione può ripetersi infinite volte.
                        ma_75@bodyweb.com

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                        • spidermorfeo
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                          #57
                          Originariamente Scritto da Penna84 Visualizza Messaggio
                          a 14anni ho fatto x la prima volta stacco e sono arrivato fino a 130..a 17anni ho iniziato ad allenarmi e ho sfidato il mio amico era la prima volta x entrambi a parte la volta a 14anni..io ho fatto160 lui 200..sicuramente nn mi crederà nessuno xò

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                            #58
                            Iniziai ad allenarmi nel maggio 2001, a fine febbraio 2002 feci la prima gara di stacco a trento e tirai su 230, riuscia a tirarli su completamente ma i giudici me lo diedero nullo
                            se volete vedere i risultati:

                            Luca pennacchi -82,5
                            è ovvio ke nn posso dimostrarvi ke ho iniziato un anno prima!
                            Ora purtroppo sono fermo a250 x vari motivi..allenamento poco costante, indecisione sull'esecuzione(sumo o tradizionale) e poi anke xke mi è sempre piaciuto di + fare stacco e panca!
                            sigpic

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                              #59
                              Originariamente Scritto da spidermorfeo Visualizza Messaggio
                              meno faccine e + allenamento e forse saresti meno scettico! cmq se vuoi discutere sono qua..basta parlare
                              sigpic

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                              • spidermorfeo
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                                Originariamente Scritto da Penna84 Visualizza Messaggio
                                meno faccine e + allenamento e forse saresti meno scettico! cmq se vuoi discutere sono qua..basta parlare
                                Guarda che io mi alleno duramente quindi non giudicare se non mi conosci, scusami ma sembra molto strano che a 14 anni hai staccato quel peso senza imparare bene la tecnica ecc. Poi se è vero e sei un fenomeno della natura mi complimento.

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