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***maracujabeach*** · 09-07-2009, 14:42:15

Originariamente Scritto da zanelike Visualizza Messaggio

ma che cazz ci fai al pc!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

esci, divertiti cazz...

è anche presto adesso li..dovresti stare ancora a letto..alzato per un poco di krealkalined argi?

appena mangiato bianchi d'uovo in padella con tic,5 fette integrali e 1/3 di cucchiaio di organic crunchy peaunut's butter,ah..il pam costa 3$....da noi 15 euro

la morosa pero' mi ha ingurgitato in faccia la panna montata light

direttamente dal frigo e dal tubetto

tra poco vado in outlet a rinvigorire un po' l'economia usa,vista la crisi....poi piscina...e stasera gambe,finalmente faro' la pressa della hammer invece che quel giocattolo che c'e' in virgin

***zanelike*** · 09-07-2009, 14:46:24

Originariamente Scritto da maracujabeach Visualizza Messaggio

appena mangiato bianchi d'uovo in padella con tic,5 fette integrali e 1/3 di cucchiaio di organic crunchy peaunut's butter,ah..il pam costa 3$....da noi 15 euro

la morosa pero' mi ha ingurgitato in faccia la panna montata light

direttamente dal frigo e dal tubetto

tra poco vado in outlet a rinvigorire un po' l'economia usa,vista la crisi....poi piscina...e stasera gambe,finalmente faro' la pressa della hammer invece che quel giocattolo che c'e' in virgin

tira!!!!!!!!!!!!!!!!
dai dai che manca poco alla gara!

***twins*** · 09-07-2009, 16:18:58

Originariamente Scritto da naturalmentebig Visualizza Messaggio

cavolo!
se teniamo conto dei tronchi che ci sono sotto...beh complimenti.
come detto da Marco, ottime spalle, ma io aggiungerei che mi piace un po tutto il blocco trapezio spalle. il lowerback è coperto ma si intravedono le linee di buoni lombari
il front mi piace perche pulito, per essere in massa (almeno confronto a me che sono un maiale...ma questo è un altro discorso!). hai i bicipiti molto allungati...dovrai sputare sangue ma anche questo genere di conformazione può dare le sue soddisfazioni...levrone docet!
comunque, di nuovo, compliementi!

**naturalmentebig** · 09-07-2009, 17:01:46

grazie twins ma la pecca delle braccia non è tanto l'elevata lunghezza dei bicipiti ma l'inesistenza dei tricipiti...

**dr.j** · 09-07-2009, 18:09:17

Non è vero Davide, hai ventri muscolari molto lunghi, difficoltosi da mettere in rilievo, ma sicuramente PUOI migliorarli e di parecchio rispetto a gente che invece ha inserzioni tendinee "corte". Anche io vedo bene spiccare le spalle, il che è veramente importante per chi vuole gareggiare, ed il petto vedi che ha iniziato a rispondere. Sei su una buona direzione, dovrai poi continuare a variare le metodologie di stimolazione come stai facendo un po' ora, con particolare cura delle braccia come assoluta priorità (tenendo d'occhio sempre la dieta)...ricordando che il buon lavoro di massa generale, permette indirettamente di coinvolgere anche queste, se vogliam parlare di volumi importanti. Sicuramente le metodologie che stiamo trattando ultimamente potrebbero essere una ottima chiave per quelle braccia

**naturalmentebig** · 09-07-2009, 18:21:09

doc,ma questo week-end riusciamo a vederci?

**dr.j** · 09-07-2009, 18:28:11

No Davide, sorry abbiamo rimandato meetings vari visto che diversi iniziano a mancare (vedi Alby, Fede...). Potevi venire lo stesso, ma alla domenica le palestre qui iniziano a chiudere con gli orari estivi...discorso diverso eventualmente lo si può fare appena mi mandano un po' in meritata vacanza

**naturalmentebig** · 09-07-2009, 18:31:09

Originariamente Scritto da dr.j Visualizza Messaggio

No Davide, sorry abbiamo rimandato meetings vari visto che diversi iniziano a mancare (vedi Alby, Fede...). Potevi venire lo stesso, ma alla domenica le palestre qui iniziano a chiudere con gli orari estivi...discorso diverso eventualmente lo si può fare appena mi mandano un po' in meritata vacanza

**dr.j** · 09-07-2009, 18:33:45

YouTube - Kai Green Arnold Classic 2009 Posing

**dr.j** · 09-07-2009, 18:39:27

Non dimentichiamo che c'è anche lui..........affamatissimo non solo di cibo ma anche di riprendersi il titolo.......semplicemente un camion, volumi da pachiderma e condizione "pronta" per partire con il precontest........non mi è mai piaciuto ma se sarà tagliato e duro come spesso si è mostrato.....sarà un altro brutto elemento da affrontare per i top contenders........

YouTube - Jay Cutler guest posing at The 2009 NPC Bev Francis Atlantic States Championship

**naturalmentebig** · 09-07-2009, 18:43:53

nonostante le masse seconde solo a quelle di Ruhl,il ventre è molto contenuto o perlomeno è abile a farlo sembrare tale. Kreen è un marziano.

**GS1** · 09-07-2009, 19:39:21

sarà una bella lotta.
punto anche io su heath, marchi permettendo...
cutler se ritrovasse il tiraggio di molti anni fa...
greene non so.. mi piace un sacco ma ho il sentore che non vogliano farlo diventare un mr o, non so, ho quel presentimento..
bisogna vedere come di presenterà wolf e martinez (che non ho più visto)
e dexter.. il mr o meno apparso che io ricordi inreportage etc... sembra che cutler non sia mai sceso dal trono...

chissà chissà....il bello del bb...magari qualcuno scazza e ci sta il sorpresone chisssà...