* Professional BBing x Avanzati *

**brosgym** · 23-07-2010, 19:32:38

Originariamente Scritto da dr.j Visualizza Messaggio

Thnx ragazzi! compresi tutti quelli che han telefonato......fisiologicamente il mio organismo ha una carrozzeria di un ottantenne, ma la grinta di allenarmi c'era tutta oggi....da solo, blitz ai pettorali:
5 serie di distensioni peck deck inclinata, movimento corto in 3/4, la 5° serie con presa più stretta lavorando sulla contrazione/chiusura. Tutte tra le 10 e 12 reps.
3 serie di croci inclinate senza chiusura completa. Riprendevo la negativa appena prima di avere le braccia perpendicolari/contrazione......
3 serie di distensioni alla hammer decline, full ROM nelle prime 6/8 reps pesanti+burns aumentando la velocità....una sorta di quelle che Holman chiamava X-reps.
7's cross over ai cavix12/15 reps
Questo week end sarà all'insegna dello sgarro......

Eh! Ma il regalo ce lo fai tu....ti sei sbottonato mooolto....

**pette** · 23-07-2010, 22:55:57

Auguri al Boss.
Ed in bocca al lupo a Nat.............

**Mezzo86** · 23-07-2010, 23:11:06

YouTube - Shawn Ray Mr.Olympia 1999 [HQ,HF]#!

com'è possibile relegarlo al 5° posto?...

**naturalmentebig** · 24-07-2010, 09:28:38

esco dall'ospedale!olèèèèèè
giusto in tempo,un vecchio nella camera di fianco s'è ca--to addosso!mmmmm che profumo,che bontà!

***twins*** · 24-07-2010, 09:30:25

Originariamente Scritto da naturalmentebig Visualizza Messaggio

esco dall'ospedale!olèèèèèè
giusto in tempo,un vecchio nella camera di fianco s'è ca--to addosso!mmmmm che profumo,che bontà!

grandeee, sono davvero contento! ma alla fine ci hanno capito qualcosa?

**naturalmentebig** · 24-07-2010, 09:55:44

Originariamente Scritto da twins Visualizza Messaggio

grandeee, sono davvero contento! ma alla fine ci hanno capito qualcosa?

no! tant'è vero che devo tornare il 13 per accertamenti........sanità italiana.

***Gore*** · 24-07-2010, 10:04:33

Ottima news Nat !!!!!!

gli accertamenti serviranno per capire se i valori rilevati negli esami avranno variazioni di loro interesse.

almeno tu ora ti senti meglio ?

**brosgym** · 24-07-2010, 10:09:11

Originariamente Scritto da naturalmentebig Visualizza Messaggio

esco dall'ospedale!olèèèèèè
giusto in tempo,un vecchio nella camera di fianco s'è ca--to addosso!mmmmm che profumo,che bontà!

Poretto!!

***Gore*** · 24-07-2010, 10:12:18

Originariamente Scritto da Mezzo86 Visualizza Messaggio

YouTube - Shawn Ray Mr.Olympia 1999 [HQ,HF]#!

com'è possibile relegarlo al 5° posto?...

semplice, di fronte alla "stupida" richiesta continua di beef non era concepibile dare un Sandow a un atelta di soli 100kg....

senza voler dimenticare il fatto che un atleta simile ha una carriera ai vertici con posizioni sempre (tranne la prima apparizione a 23 anni) in finale al mr.o

***NaturalHardCore*** · 24-07-2010, 10:33:17

Vai Nat!

**naturalmentebig** · 24-07-2010, 10:42:28

Originariamente Scritto da Gore Visualizza Messaggio

Ottima news Nat !!!!!!

gli accertamenti serviranno per capire se i valori rilevati negli esami avranno variazioni di loro interesse.

almeno tu ora ti senti meglio ?

sto meglio e sono affamato! Dai che mi devo rimettere.

**bolzzz** · 24-07-2010, 10:49:21

Originariamente Scritto da naturalmentebig Visualizza Messaggio

sto meglio e sono affamato! Dai che mi devo rimettere.

ottimo

***EGMario86*** · 24-07-2010, 10:55:28

grande Dave!

**menphisdaemon** · 24-07-2010, 11:02:16

Grande Davide!! Finalmente!!!

**naturalmentebig** · 24-07-2010, 12:15:47

Originariamente Scritto da Mezzo86 Visualizza Messaggio

YouTube - Shawn Ray Mr.Olympia 1999 [HQ,HF]#!

com'è possibile relegarlo al 5° posto?...

l'arte del posing, come piace a me....calmo,ponderato e da serio ogni tanto spara un sorrisone. Fisico mostruoso e spesso sottovalutato per via delle dimensioni mini. Al quarto secondo del minuto 1 riconosco Alien in quella schiena. Ho i brividi a vedere ogni volta questo filmato,a dir poco negli ultimi mesi l'ho visto 40 volte.

Nonostante tutto il cortisone,gli antibiotici, la dieta a base di lattosio e cereali che tanto fanno piangere Cianti il fiorentino, forse 1400 calorie die, sono ancora hp+1. Modificato geneticamente.