Secondo voi quali sono i migliori attrezzi x allenare al meglio ogni gruppo muscolare?
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domanda un pò difficile da interpretare, spero che la risposta cercata sia pesi liberi. -
Originariamente Scritto da Drugo84
Originariamente Scritto da GandhiCommenta
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Daccordissimo con te, ai pesi liberi non c'e paragone, peccato che la maggior parte della gente li schiva come se fossero cacca....cosa si perdono!!!Originariamente Scritto da Drugo84Commenta
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Bilanciere e manubri.....Originariamente Scritto da p.bosoni
Se parliamo di macchine allora HAMMER STRENGHT e NAUTILUS. Buone anche alcune della TECA tra l` altro economiche.Commenta
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Originariamente Scritto da Drugo84
Aggiungerei il multy power seduto senza schienale per il lento avanti.....Amo le fiorentine!
..quelle vere..
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Originariamente Scritto da Frank77
Una volta che l'ho fatto libero, le spalle mi sono cresciute
All that we are is the result of what we have thought. The mind is everything. What we think we become.
..le parole non perderanno mai il loro potere perché esse sono il mezzo per giungere al significato.
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e magari la colonna vertebrale e le catene msucoalri principali hanno ringraziatoOriginariamente Scritto da Budda
Una volta che l'ho fatto libero, le spalle mi sono cresciute
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Basta caricare poca ghisa rispetto alla versione con schiena appoggiata allo schienale.....dove, a ben vedere, ti aiuti involontariamente molto con altri muscoli in fase di spinta (gambe, addome, ecc)....Originariamente Scritto da Drugo84e magari la colonna vertebrale e le catene msucoalri principali hanno ringraziato
Farlo senza schienale è ottimo....chiaramente non è per neofiti Drugo!!!Amo le fiorentine!
..quelle vere..Commenta
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ma por favor ... ti obbliga a un movimento innaturale ... a parte il fatto che se nn carico tanto vale che me ne sto a casa a solelvare il telecomando 10000 volteOriginariamente Scritto da Frank77Commenta
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Il movimento innaturale semmai è quello che si fa con lo schienale......Originariamente Scritto da Drugo84
in ogni caso..........degustibus
Io, checché ne dica il Vate Drugo, ho avuto evidenti miglioramenti
Amo le fiorentine!
..quelle vere..Commenta
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la cosa migliore gli esercizi a corpo libero.....sigpicMEMENTO AUDERE SEMPERCommenta
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e in cosa ti lega lo schienale?Originariamente Scritto da Frank77Il movimento innaturale semmai è quello che si fa con lo schienale......
in ogni caso..........degustibus
Io, checché ne dica il Vate Drugo, ho avuto evidenti miglioramenti
studia biomeccanica va che è meglio.Commenta
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Originariamente Scritto da Drugo84
..senza schienale...da suicidio...
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