Squat

[FabioPower]

non si sta offedendo nessuno e non mi paredi essere entrato nella privacy, forse non hai capito la battuta della papa' e della mamma a cosa si riferiva

[SicilyFashion]

non si sta offedendo nessuno e non mi paredi essere entrato nella privacy, forse non hai capito la battuta della papa' e della mamma a cosa si riferiva

[FabioPower]

[Chevelle]

guarda i talenti esistono, sicuramente la mamma del nostro amico è ucraina e il papa' russo.

Come diceva un mio amico maestro di body building " I CULTURISTI SI VEDONO IN MUTANDE"

....ed i "Rocco Siffreddi" si vedono senza

[volg]

in %, mediamente, le magliettine elastiche quanto permettono di sollevare in più nella panca?

e per lo squat tra body e fascie?

fra il 5 e il 10%, poi dipende dalla qualita del costume e da come lo si sa sfruttare al meglio