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Originally posted by Sly83 Il libro sulla tecnica d'esecuzione di Mc è un'altro buon acquisto, anche se personalmente preferisco quello di Suardi...
Cèo!
ha un solo problema il libro di McR:manca di alcuni esercizi importanti.
non tratta lo squat frontale,ecc...
Quello che suggerisco io invece manca delle illustrazioni e della descrizione dello stacco, lacune apparentemente gravi ma ampiamente compensate dallo spessore tecnico dell'autore, che correda il tutto con descrizioni anatomiche e biomeccaniche davvero apprezzabili.
Il testo perfetto esiste solo nella nostra testa una volta che le abbiamo provate tutte sulla nostra pelle
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