Fat Grip

[robybaggio10]

Infortuni o ti scocci?

Prima problemi di digestione, reflusso et similia che mi costringevano a non allenarmi, poi pure infortuni.

[Lukinosnake]

Prima problemi di digestione, reflusso et similia che mi costringevano a non allenarmi, poi pure infortuni.

azz, mi spiace! Spero che ritorni meglio di prima

[robybaggio10]

azz, mi spiace! Spero che ritorni meglio di prima

Alla mia eta' sara' dura...ormai ho addosso di tutto. Dalla cervicalgia al reflusso...senza considerare la propensione all'infortunio, che ho sempre avuto. Solo che prima recuperavo in fretta...ora ci metto mesi...e ad ogni stop perdo kg sul bilanciere. In pratica negli ultimi 3 anni i kg sul bilanciere sono andati all'indietro. Ormai non c'e' piu' niente da fare. Secondo le leggi di bw non c'e'vita senza faccia e/o oltre i 40 anni.

[Lukinosnake]

Alla mia eta' sara' dura...ormai ho addosso di tutto. Dalla cervicalgia al reflusso...senza considerare la propensione all'infortunio, che ho sempre avuto. Solo che prima recuperavo in fretta...ora ci metto mesi...e ad ogni stop perdo kg sul bilanciere. In pratica negli ultimi 3 anni i kg sul bilanciere sono andati all'indietro. Ormai non c'e' piu' niente da fare. Secondo le leggi di bw non c'e'vita senza faccia e/o oltre i 40 anni.

Quanti anni hai? Secondo me potresti limitare molto cercando di usare tecniche diverse e piu' "amichevoli" con le articolazioni.

[robybaggio10]

Quanti anni hai? Secondo me potresti limitare molto cercando di usare tecniche diverse e piu' "amichevoli" con le articolazioni.

39

[Lukinosnake]

39

Hai ancora parecchio su cui poter lavorare. Hai solo bisogno di sperimentare in modo diverso da quello che hai fatto fino ad ora probabilmente.

[robybaggio10]

Hai ancora parecchio su cui poter lavorare. Hai solo bisogno di sperimentare in modo diverso da quello che hai fatto fino ad ora probabilmente.

Ho fatto praticamente tutto.

[Lukinosnake]

Ho fatto praticamente tutto.

C'e' sempre qualcosa che si possa fare. Non sei mica sulla sedia a rotelle

[robybaggio10]

C'e' sempre qualcosa che si possa fare. Non sei mica sulla sedia a rotelle

Infatti mi alleno. Ma e' un mantenere piu' che un progredire. Solo che a forza di eliminare esercizi...ne sono rimasti pochi fattibili.

[Ozn]

Ragazzi restiamo in topic

[neverbackdown]

Grazie per i consigli ragazzi!Spero di trovare quelle più adatte a me, che ho mani medio-piccole

[Maverick87]

più che per le braccia servono per gli avambracci (e migliorare la presa)